Предыстория:
В далекие 18 во мне были мои стабильные 60 кг. И меня это полностью устраивало при росте 167.
При первой беременности я набрала 23 кг. Как оказалось набрать проще, чем скинуть. Через 2 года во мне было 72 кг. За вторую беременность я набрала ещё 13-14 кг сверху.
Немного скинула в роддоме( вес плаценты, ребёнка, вод и немного отеков ).
И уже год на весах цифра 78 кг. Я придерживалась пп, диет на гв, не ела после 6. Вес ни на грамм не убавился. А потом начала есть как не в себя торты.плюшки и вес все равно стоит. И я сделала вывод, что причина в гормонах. Я не хочу быть такой всю жизнь.самые проблемные зоны это руки, спина и живот. У меня диастаз, поэтому врач запретил качать пресс и делать планку и пр. Советует делать операцию, но мне некому помогать с детьми(подруги наверняка знают), поэтому я откладываю её.
Скоро я закончу гв и пойду по врачам. К кому идти? К эндокринологу/гинекологу? Сдать кровь на какие гормоны? Не знаю, с чего начать. Может была у кого-нибудь такая проблема, что вес стоит и не движется. Что делать?
Беги к эндокринологу! Скорее всего проблема в щитовидке, если ты действительно не можешь скинуть вес сидя на диетах
Сейчас я уже плюнула и трескаю пирожки. Но вес все равно стоит сколько бы я не жрала. Это же вроде не нормально. Вообще у нас в роду у многих щитовидка больная и сахарный диабет есть.
Неверю в гормоны! За б поправилась на 30 кг и да рост у меня 168, скинула 25 кг, щас 65 мне нравится но ещё худею
А вообще вся проблема в них. И ещё наследственносьь
У меня нет худых.
У меня тоже нет, боже не оправдывай себя) если ты полнеешь или полная значит съедаешь больше калорий чем надо, поэтому нужно сидеть на диетах а потом просто пп
Я сама была толстой до безобразия весила 83 кг, чуть не сдохла было до тошноты стремно но потом взяла себя в руки
Очень зря вы так. У меня большие проблемы с щитовидкой и я пью гормоны. Как только я перестаю их пить (были несколько раз за 14 лет заскоки что я устала их пить каждый день) меня разносило как на дрожжах, с учётом того что я ничего не ела. Как только начинала принимать гормоны, опять вес возвращался в норму. Слава Богу что вас это не коснулось, но не нужно утверждать то, чего вы не знаете и тем более убеждать в этом других.
Ну и как такое может быть ничего не есть и разносить? В любом случае вы же что то едите
Вот так, куриные бульоны и три-четыре огурца в день — это по вашему еда? А за две недели прибавила 8кг. Так что гормоны это страшная вещь, если за ними не следить. И сейчас, каждые 3 месяца обязательно сдаю анализы, чтобы подбирать и менять дозу. Когда я много ем всяких тортиков, булок и тд, безусловно я толстею, набираю вес, но это совсем не то, как когда это происходит из за гормонов
Да я и не оправдываю. Но если я раньше ела что хотела и не занималась и не сидела на диетах и весила 60.то после родов я стала на 18 кг больше. И вес не уходит. Но я пока ещё и грудью кормлю. И мне кажется вес не уйдёт ?
Я тоже кормлю грудью, можно посидеть на курице я сидела и за неделю на 7 кг похудела, но это смотря как организм возьмёт ну и сила воли должна быть
Ттт не дай бог конечно это редкие случаи
У меня вместо курицы овощи. И фиг я похудела.
Ну овощи это не курица! Курица это белок сжигающий жир
+++ у меня также. Гормоны и медленный метаболизм. Разгон спортом и пп раньше можно было при весе менее 60 кг, а когда зашкаливает, то начинаются проблемы с суставами, болями в мышцах из-за выделения молочной кистоты при нагрузках, плюс при таком большом весе отдышка и огромная нагрузка на сердце...
Одну курицу есть неделю.это жесть
А ты сдавала уже кровь?
Беременная сдавала и всё норм было. Думаю, как дочка будет ходить, то я с ней буду мотаться и проверяться. А то я даже в свою поликлинику никак не прикреплюсь.
Плюсуюсь. Меня б стошнило. И это далеко не ПП и неполезно. Надо кушать разнообразно. Монодиеты только ухудшают здоровье.
Я одно время одними яблоками питалась. Через 2 дня на них смотреть не могла. Только живот крутило. И не похудела все равно
Яблоки наоборот желудочный сок в желудке выделяют и пробивают ещё больше на жор. Я поэтому и не пытаюсь монодиеты рассматривать даже.
К эндокринологу точно, как и гинекологу. Диастаз можно упражнениями убрать, я все сама хочу по другой теме. Например, я здорова в Инстаграмм, там удаленный курс. Цена немного кусается на что я хочу, но вроде разные цены и для диастаза поменьше
Да делала я упражнения. Бестолковые. Нельзя тяжести поднимать а я то поднимаю
Тоже самое(((
С ходите к эндокринологу он вам скажит какие анализы надо сдать
Спасибо!
?