Всем доброго времени!!! В интернете наткнулась на книгу, что некоторые упражнения из утренней зарядки надо исключить, так как можно навредить. Всегда думала, что наоборот. Книга выложена в бесплатном если кому интересно, качайте. Интересно мнение насколько это действительно, я знаю, чтоесть ограничения на упражнения по состоянию здоровья, но чтобы утренние… У меня не получается в спрот зал ходить, вот и нахожу новинки в интернете, а то однообразие не вдохновляет)))
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Чистый дом без усилийРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама ООО «ФАРМАСИЛ» 
Опыт мам в использовании сорбентов
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Чем опасна гиподинамия?
Вот как раз в тему сегодня мужу сказала. Все выключели, легли спать, мне не спится(уже часа три как), лежу ногами болтаю, кручу в воздухе ступни. Муж спрашивает: что не спится? Я отвечаю:, зарядку делаю, а то утром лень.
????????
Класс, тоже подход правильный)
Вот у вас сила воли по утрам зарядку делать) я еле силы нахожу просто с кровати встать)
Это бывает наплывами, месяц занимаюсь, потом эти дни, нет, и сложно начать опять. А во время критических мне очень плохо, я ели ползаю) А тут как раз натхнення пришло, думаю новенокое, чтобы подзадорить себя, а бац и не все можно)