Девчули, привет!
Хожу в зал ровно месяц, по 3 дня в неделю. Восстановила добеременные веса на руки и спину(грудь не качаю!!! Тк кормлю). Ноги даются сложнее, но я уже на полпути к своему весу))) Стали заметны мышцы!!! Как же меня это радует! Мужа с собой потянула в зал, сначала ныл, а теперь и втянулся) + совместное препровождение без детей)))) Пока не худею, набираю массу(мышечную). Питаюсь исключительно правильно, но на большее количество ккал. Сушку начну после нового года.
Вот только одна напасть — это целлюлит(
Пора браться за банки, а вечером я уже без сил:( но мы-то знаем, что это все отговорки))))
А ещё моей малышке целых 3 и месяца!
Уважуха.
Здорово))) поздравляю вас🎂
Спасибо
Крупненькая она у тебя, ттт
Моя кнопка маленькая 5кг всего весит, а нам 2,5 мес
А почему грудь не качаешь? Что, мышцы подавляют лактацию?
Да, грудь нельзя, иначе прощай молоко). А моя малявка ваще богатырюшка))) 7.120 в 3 месяца) и это только гв)
Я ща проконсультировалась у консультанта по гв — она сказала что можно качать грудные мышцы, а ты откуда такую информацию взяла?
Поздравляю вас!!! 3мес уже серьёзный возраст????
Спасибо, и вас с такой же датой!)
а дочурку вашу поздравляю, пусть растет здоровой, счастливой, умной, красивой и вам с папой на радость любимой дочей???тьфу тьфу на вас
Спасибо за приятные слова! ?
????
так вы же худенькая какая то а, прям красотка… прям на модель и похожи)))а сколько вы сейчас весите что еще сушку делать собрались? если не секрет конечно же ?
Сейчас вес 70 кг) и рост 178. Не худышка) верх сухой, а ляшки долеки от идеала)))
так у вас отличная пропорциональность… да и не сказала бы я что весите 70☺???супер, хороших и желаемых достижений вам… а когда вообще есть целенаправлиность это вообще класс??а по мне так вы сами как идеал кростка
Спасибо!) И вам всего только самого хорошего!!!
Спасибо ?