Слышала про такую тему, как самообезболивание при схватках. Но до конца так и не поняла что это вообще такое. Это какие то мероприятия, действия с моей стороны? Какие то движения? Кто знает что это конкретно, в чем заключается это обезболивание, и кто такое практиковал? Как я понимаю эффект конечно скорее всего не особо сильный, но все таки вдруг поможет, полезно будет знать в любом случае)
Самообезболивание в родах
Комментарии
Предыдущая статья
Покупки новорожденному
Следующая статья
Эпидуральная анестезия
Я себе облегчала вторые схватки дыхательной системой. Посмотрите в интернете как правильно дышать. Реально отвлекает.
Спасибо)
Видео много в интернете. Там дыхание правильное, массаж определенных точек на спине.
Спасибо)