как справиться с дипрессией

хотя с одной стороны не могу сказать что это именно она… может это просто усталость… но к сожалению отдохнуть, куда то съездить тем бболее с мужем возможньости нет… у нас сезон, у нас работа… надо заработать хоть что то на зиму… да и школа впереди...

меня начинают реально бесить отношения между мной и мужем… точнее их отсутствие… я уже и разговаривала с ним, и пыталась что то сделать сама, и… ну короче уже не знаю… руки опускаются. и вот оно как ком снежный все катит и катит… нет отношений, нет настроения… нет настроения хожу злая… ( детей это не касается, если мне совсем хреново, я просто прячусь от детей на кухне и что нибудь им вкусненькое стряпаю) хожу злая — по стеночке щемятся весь дом… это рождает напряженну обстановку которая еще больше нагнетает плохое настроение и корочче ахтунг....

попыталась я «развеяться» заняться собой… но блин лучше б я этого не делала… понятно дело похудела чутка ( но тут не столько диета сколько нервы) пошла к куме она мне причесочку сделала, покрасилась… и мой ранее никогда не замеченный в ревности муж устроил мне скандал, ***@в при этом все настроение и желание что либо делать… причем начал с ревности а закончил вообще хз чем… итогом были слова, что я ему нравилась больше без прически, простая, с лишним весом но «своя родная» чем эта кукла начипуреная… хотя о какой наччипуренности может идти речь? похудела всего на 5 кг( при по сути 15 лишних, но многим это показалось очень заметным) подстриглась ( у меня стрижка давно уже короткая, кума просто придала ей форму и убрала чеку с глаз, а то как эмо ккое то) покрасилась основной цвет на тон темнее родного, + мелирование( я светло русая по жизни но всегда обычно хожу двухцветная, т.к. волос жидкий, и мелирование просто немного объема придает) и все…

вообщем я реально не знаю уже… хочу в работе утопиться… но блин даже работы толком нет(((1-2 рейса в три дня это вообще ни о чем… с детьми никуда не выбраться всвязи с отсутствием денег и погодных условий… дае тупо в кино не сходить… а что с мужем делать… я вообще не знаю… как бы не психануть в ближайшие пол годика и не выставить его к мамане на пол годика… ну или на вахту отправить(ого как оно… еще лет 5 назад расставание даже на 2 дня это было истерика, сопли и т.д)