Девочки после беременности и родов я стала вся как старая развалюха. Слабость, тревожность, все болит все кости особенно спина шейно-воротниковый отдел так как часто вниз наклоняюсь к ребёнку и прям затекает все. Возможно шейный остеохондроз. И вдобавок десна кровят и болят. Как лечить десна подскажите? И что делать с шейным остеохондрозом чтобы облегчить боль?
Десна😦и шейный остеохондроз !!!
Рубрика
Болит спина после родов
Десна полоскать крепким солевым раствором, как ни странно, но он круто помогает. Только полоскать нужно как можно чаще.
А от шеи постарайся ложиться на пол хотя бы по 5 минут, когда малышка спокойная. Старайся спину почаще выравнивать :) делай гимнастику для спины и пресса. Упражнения найди в интернете.
Ок спасибо большое ?
Спасибо вам. И я можно воспользуюсь Вашим советом??
Остеопат вам в помощь ?
Алия нужно хорошо пропотеть ) смотрите чтобы не сквозило и не замерзали под кондером, сорпу чай пейте и прям в тёплой кофте спите! Бабушкины советы??♀️?
Хороший массажист не рискнёт кормящей что-то вправлять. Можете попросить мужа аккуратно растирать, или если есть возможность — кулачковый массажёр купите, его как воротник надеваете и он хорошо все простукивает, прям огромное с ним облегчение. Десны полоскать шалфеем, очень быстро помогает. Чистить только мягкой щёткой и пастой от кровоточивости (лесной бальзам, парадонтакс)
Чистить лесным бальзамом, дешевая но хорошая паста, полоскать ротоканом или лесной бальзам есть жидкость
Остеапат
Рокотан для полоскания! А с шеей вам к остеопату!