Кто устраивал разгрузочные дни были отвесы на весах? Завтра решила стакан гречки запаренной без соли, 2-3 огурца, 2 стакана кефира 1%. А то прибавки эти ?


Leralera
11383

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

Я решила, что лучше пересмотрю питание в целом, чем регулярно буду малыша голодом морить на разгрузочных днях. Уменьшила количество сладкого и мучного. А ещё ходить стала больше и по утрам зарядку добавила. В итоге и пользы больше и вес не так сильно прибавляю.

Пожаловаться
Leralera
Юлия 

Сколько вы прибавили уже ?

Пожаловаться
Юлия
Leralera 

У меня 30 недель и + 10 кг

Пожаловаться
Leralera
Юлия 

Да у вас нормальная прибавка

Пожаловаться
Юлия
Leralera 

Моему гинекологу не нравится.

Пожаловаться
Leralera
Юлия 

Врач вечно все не нравится, я уже давно это заметила ?

Пожаловаться
Юлия

Разгрузочные дни нужны!!! Очень помогают!!! И если вода в организме плохо уходит, то очень помогают!!!

Пожаловаться
Анастасия

Сидела один день на ряжанке и сухарях — на следующий день — 1кг и то, это я вечером ещё умудрилась съесть арбуз с сухариками ?

Пожаловаться
Leralera
Анастасия 

Ну надеюсь тоже отвес будет ? прибавка 7,2 кг, но врач уже меня наругала, что много и надо за всю б 10 набрать и давай разгрузку и тп.

Пожаловаться
Анастасия
Leralera 

Ой, эти врачи… У меня то же самое… +8, так выслушивала долго и нудно, это с учётом того, что стараюсь не есть все подряд, в 2 часа ночи не позволяю себе вкусняхи, стараюсь после 7 уже не есть… А тут такая подстава с этим весом… Хотя, вообще пишут, что на наших сроках нормальная прибавка =8-11 кг… Непонятно, кого слушать, что делать… Стараюсь пить много воды, до 2 л в день, до беременности тоже пила минимум столько же… Рассказала врачу, та на меня посмотрела как на сумасшедшую… (это с учётом, что никаких жалоб, отеков у меня нет, тьфу тьфу тьфу). Сказала пить дома литра в день… А мне не комфортно, я так не могу… И опять же, практически все в один голос твердят, если нет проблем с выводом жидкости из организма — пить 1,5-2 л в день не меньше…
Дурдом, в общем, с врачами, мнениями и этими цифрами на весах ???

Пожаловаться
Анастасия
Leralera 

*до литра воды, ?

Пожаловаться
Leralera
Анастасия 

Да мне врач постоянно говорит 1,5 литра воды в день включаю супы, фрукты в это. Но читаю здесь, что это все бред про воду и пить нужно столько сколько хочется. Я много пью больше 2 литров точно думаю, просто по другому не могу, жажда постоянно .

Пожаловаться
Olya
Анастасия 

Тоже попробую на днях такую разгрузку )

Предыдущая статья
Сколько прибавили в весе
Следующая статья
28weeks