Читаю здесь посты, и часто встречаю о быстром похудении, коже и волосах после родов.К сожалению, меня тоже не обошло стороной такая беда((Немного лезут волосы, не клочками конечно, но с шевелюрой, я ещё не готова расстаться.Также я хочу помочь девочкам, которые сталкиваются с этим, и нет возможности пойти в салон красоты))Не всем же мужья могут выделить кругленькую сумму на процедуры.А те, кто на ив и подавно знают, как много средств уходит на малышей.Или вы сами не хотите тратить баснословные деньги, не зная даст это результат, или нет.
Вообщем, я готова быть " подопытным кроликом"))Испытывать на себе народные средства, и писать вам сюда работают ли они на самом деле.
Курс на месяц.
и так, первый мой курс это маска для волос и масла репейника, а также курс витаминов b1 b6 12 никотиновая кислота и вигантол(d3)Втирать в кожу головы.А также принимаю витамины Компливит и аевит.
Для лица и тела скраб из 1 ст л соли и 3 ст л мёда.2 раза в неделю
маска для лица из 2 таблеток активированного угля,1 ст л желатина,3 ст л молока- 2 раза в неделю.
Мой вес до беременности 47кг при росте 158. Встала на учёт 49 кг.За беременность набрала 13кг.После выписки с роддома 54 кг.И на данный момент мой вес прыгает 50-51 кг.У меня нет целей скинуть 4 кг за неделю, ведь чем быстрее сбрасываешь, тем быстрее набираешь.
Меню на сегодня.
на тощак: чайную ложку льняного масла и 1 ст ложку льняного семени(для кишечника, для кожи, ногтей и волос), очень замечательное средство проверенное на себе))Может поэтому и не лезут клочками, так как я его принимала до беременности.
Завтрак Кофе с сахаром(у меня давление понижено, поэтому утром нужен сладкий чай, или кофе.
Завтрак 2 варёное куриное яйцо
Обед Отварная грудка без соли, с огурцом.И салат из помидора с луком, заправленный кефиром(так как он менее жирный, чем сметана)
Ланч Зеленое яблоко
Ужин(Если попадаю домой до 19.00)Отварная куриная грудка с овощами(огурец, морковь-заправленное маслом.
Если не попадаю(так как с мужем будем катать на веле, вечером)то кефир))
так же сегодня выполнила комплекс упражнений на фитболе))
Для волос поможет время:) гормоны в норму придут и всё вернется)
я полысею)))
Никто еще не лысел)
надеюсь))как долго это у тебя проходило?))
Ну у меня через 3 месяца после родов начали выпадать волосы и кожа жирная опять вернулась. Примерно месяца два с волосами мучалась, потом всё нормально, как обычно. Тоже, такие ужасные клоки прям выпадали. После мытья головы хоть не расчесывай волосы, полная расческа
у меня почти клочки)но тоже страшно((
Попробуйте для волос маску из хны: полпачки бесцветной хны, 0,5 чл лимонной кислоты, 1 чл корицы просеять через сито, залить почти кипятком, довести до состояния густой сметаны. Как остынет, добавить 1-2 чл меда и 1 чл кукурузного масла (я 0,5 чл добавляю). Нанести на волосы на 20 минут (я и больше держу). Смыть теплой водой. Перед тем как нанести маску, вымыть волосы щелочным мылом. И будет вам счастье. Получается эффект ламинирования. Волосы не секутся, становятся толще и не лезут. Делать раз в неделю. Сразу скажу, что маска течет конкретно и пачкается. Поэтому советую в ванне сначала сделать маску, потом купаться, сидеть в ванне, бриться и тд, чтоб как раз маску выдержать на волосах.
спасибо)))возьму на заметку)