Девочки! Есть тут кто худеть по системе Дюкана? Как ищете рецепты? Как успехи? И на гв начинали?
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Комментарии
16Я читала что на гв лучше ПП, т.к. по Дюкану очень много белка в пищу, что не есть хорошо для молока, почитай много в интернете написано, и типа поэтому нужно есть отруби они помогают выводить лишний белок
Ок! Спасибо! Посмотрю!
В контакте есть группа очень хорошая по Дюкану.Там куча рецептов, как первых и вторых блюд, так и десертов.Поддержка девчонок хорошая
Дюкан это не диета, а образ жизни, режим питания, я сбросила 20 кг, сейчас не пытаюсь по нему, потому что кормлю и мне нужны силы сижу на пп и спорт
А спорт какой? На гв ?
Силовые упражнения и кардио, да мы на гв
Дакан ведь гав но девки. Плохая вредная диета. Лучше японская диета на 14 дней. Разнообразное питание очень полезная и 8кг как с куста. 6 раз на ней сидела. Но нужно строго сидеть не грешить
Не то чтоы совсем гоуно. Все же строго индивидуально. Кому-то белое, кому-то чёрное. Хочу попробовать. Авось стану стройной как кипарис)))
Ну дело ваше))я просто люблю чтобы от диеты ещё и польза была и вреда не было. )
Я и по Дюкану худела и на гербалайф и на тайских таблетках и что только не было) похудела на 15 кг только на правильном питании, отказалась от мучного, сладкого, алкоголя, жирного, жареного. Были срывы, но продолжала, примерно за год такой результат
Да ну по сути система Дюкана на этом же и построена. На отказе от еды в удовольствие. А я пожалуй попробую! Авось, мне повезёт)) хотя я раньше тоже ток на пп худела
Просто на Дюкане немного строго, есть риски срывов частых. А пробовать стоит! Если срыв, продолжать! Обязательно добьёшься успеха!
Подруга худела так, за месяца 2-3 скинула кг 7-8. Она покупала книжку с его рецептами и каждый день по ней готовила.
О! Спасибо! Точно! Надо бы в книжный забежать
Есть вконтакте группа Дюкана, там очень много рецептов, есть очень много доступных)
Послушаю