Девчонки, кто как накачал пресс до кубиков? Поделитесь историями) сколько времени ушло? Какова была интенсивность? Ну и если можно фото результата. У меня раньше плоский животик был, но кубиков не было. Ну а сейчас и плоского пока нет...
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Комментарии
4живот — это 90% питания.
А поподробнее??
Я сижу на дефиците калорий, утром каши, потом в течение дня овощи, кефир, йогурт, немного мясного. Вес уходит довольно быстро. Сейчас 61, рост 173. Но моя мечта-кубики))) ну и попа круглая)