L-карнитин как пить?

почитала статью о похудении, добавках и очень советуют пить L-Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ромашка

Мне он на тренировках никакого эффекта не дал, пила два раза перед силовой и перед кардио, тренировка была часа два, только мочегонный эффект был, без конца бегала… никакой энергии, даже самовнушение не помогло))) и вес как был так и остался, хотя диету держала

Пожаловаться
Юлия
Ромашка 
ясно, значит все индивидуально.но вот про мочегонный эффект я еще не читала))
Пожаловаться
Ромашка
Юлия 

Я тоже такой информации не встречала, когда читала, бонус был у меня такой)))

Пожаловаться
Юлия
Ромашка 
лучше не буду пить, а вдруг тоже какой бонус появиться))
Пожаловаться
GRIN GRIN

если не тренируетесь то смысла нет абсолютно

Пожаловаться
Юлия
GRIN GRIN 
тренируюсь, но дома через день по часу.есть смысл?
Пожаловаться
GRIN GRIN
Юлия 

ну и ладно! главное что б нагрузка хоть какая то была. Главное не на диване лежать и пирожки жрать и ждать похудения от волшебного порошка)

Пожаловаться
Юлия
GRIN GRIN 
нее, этого не жду)просто интересно правда ли помогает? или это только для проф.спортсменов? в общем заинтересовала статья, решила мнение спросить)
Пожаловаться
GRIN GRIN
Юлия 

я пила когда в тренажерке занималась. результат был и очень хороший, но я думаю и без него был бы не хуже… по мне тка это БАД с эффектом плацебо) попейте хуже от него не будет)

Пожаловаться
Билли Гейтссссс

За пол часа до треннеровки

Пожаловаться
Юлия
Билли Гейтссссс 
а если тренировки нет вообще не пить? сами пробовали?
Пожаловаться
Билли Гейтссссс
Юлия 

Без треннеровок эффекта не будет! Он как энергетик! Пробовала и так пить и с треннеровкой

Пожаловаться
Юлия
Билли Гейтссссс 
вес с ним правда лучше уходит или только больше энергии дает?
Пожаловаться
Билли Гейтссссс
Юлия 

Он увеличивает энергию, меньше устаешь и больше делаешь упражнений и вес уходит! Но я эффект заметила недели через 3 приема

Пожаловаться
Юлия
Билли Гейтссссс 
все поняла)спасибо)