Перепады настроения

На ребенка (точнее, не на самого ребенка, а на организм) влияет стресс, который может повлиять на беременность, если она с рисками (говорят, на здоровую беременность стрессы влияют незначительно). А стресс вознакает либо из-за ахтунга из вне, либо (что чаще) из-за попыток удержать свои чувства и запугать себя тем, что все плохо для ребенка.
Я убеждена, что свободное проживание чувств — будь то слезы, злость — полезны. Но вот отреагировать их — бить посуду, слать всех на три буквы и пр. — нет. Я считаю, что чувства — это повод прислушаться к себе, быть более бережной к себе.Меня сейчас тоже кидает из огня да в полымя. Очень сложно сдерживать свои эмоции, не быть агрессивной. Мне помогает самоподдержка, когда вместо того, что бы ругать себя за желание наорать, я спрашиваю чего такое со мнойпроисходит, чего я хочу на самом деле. Выясняется, что жизнь так сильно меняется, организм и тело меняется, все новое — от вкусовых предпочтений до режима сна и восприятия запахов. И вот это все новое забирает ресурсы на себя, сил на дополнительные нагрузки не остается. Поэтому если маячит на горизонте какая-то дополнительная проблема, тут же злость вспыхивает.Или слезы вот. От бессилия, от усталости, от неожиданности того как я меняюсь, от чувствительности ко всему. Плачу, но жалею себя и быстро отпускает, становится легче.Поэтому я уверена, что ребенку вредят не эмоции, а паника, которая может их сопровождать. Многие беременные становятся сильно эмоциональными, не все окружающие способны понять почему. Поэтому остается только себя брать на ручки и как с маленьким ребенком — проявлять терпение и понимание к себе же.Я так думаю.