Кальций без назначения врача.

Добрый день. У меня болит лобковая кость. На узи сказали, что в порядке всё там, но больто никуда не девается. Иногда прям с кровати встать больно и хожу, как утка. Своей Г я рассказала, но в ответ, как всегда «у каждого беременность индивидуально протекает, это просто кости расходятся». Болеть начало, наверно недель с 13-14, врядли так рано начинают расходиться кости. Ну даже если и так… Я спросила про кальций, мне сказали чтобы я не маялась дурью. Хотела спросить у вас. Ведь может быть такое, что боли у меня от недостатка кальция? Я ем молочку, но видимо не в достаточных кол-вах. Если я сама себе назначу кальций (в принципи, как и всё что я пью с начала беременности), ничего ведь страшного? Как его пить? И как его купить? Вот, например, есть магний б6, а я пью магнелис б6, тоже самое только чуть дешевле. Так вот, как спросить в аптеке? Кальций или как-то по другому?