Поанка

Когда можно начинать делать планку после кс?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаСына

После осмотра врача

Пожаловаться
Nella

Через 6 месяцев минимум, иначе разойтись может. Нагрузка на пресс и брюшину сильная