Путь к стройности 20.06.2017

Девочки, всем привет! Как у вас дела?

У меня сегодня был хороший денек) Проснулись опять около 8 — я уже начинаю привыкать Как всегда, выпила стакан водички, умылась холодной водичкой, почистила зубки и начала готовить завтрак (детенком муж занимался-на горшок, умыть, переодеть). На завтрак ребетенку кашу овсяную на молоке с вареньем, себе — кашу овсяную на воде 30 гр с корицей и яблоком (естественно, Дане тоже дала яблочко).

Потом развлекались, но, к сожалению, дома, ибо ноги мои-моя беда Ну ниче, и дома поиграли и с доской, и с мячом, и сортерами, и с мозайкой, и с наклейками…

Сегодня, кстати, с питанием решила сделать так: не питаться строго через 2-3 часа, а кушать, когда появляется легкое чувство голода, и посмотреть, что выйдет. Перед едой выпивала стаканчик воды и минут через 15-20 кушала. Первый такой раз после завтрака произошел в 11:30 (время округленое). Съела 2 яйца и помидорку 120 гр

После перекуса начали уборку на кухне. Без помощника никуда

И снова продолжили развлекаться)

Около часа покормила и уложила ребенка спать. А сама уселась за комп. Кстати, с утра я, кажется, переборщила с кофеином и меня потрясывало часов до трех Примерно в это время и кушать захотела: 30 гр гречки, 150 гр тушенной курицы, огурчик 85 гр

Пока кушала, проснулся деть. Дала ему йогурт. Сейчас перешли с Агуши на Фруто Няню. По составу, вкусу и консистенции для меня разницы нет, но вот по удобству для меня лидирует Фруто (ребенок фанатеет от крышек и трубочек, и на прогулку удобней брать, т.к. не надо лишней посуды)

А потом достали новый паровоз — купили случайно за 120 рублей в магазинчике около дома, но какая клевишная игрушка!!! Данька с ним почти час проковырялсяА суть такая — это паровозик, который можно разбирать с помощью отвертки и ключа (все в комплекте)

Пока он ковырял паравоз — я позанималась. В тренировках тоже небольшие изменения: попробовала Кикбоксинг — ниче не поняла и соответственно толку 0, поэтому заменила эту тренировку на 1 уровень «Подтянутая фигура за 30 дней» и тут уж реально пропотела

К 6 часам приехали родители — выручили дочь безголовую, сводили ребетенка погулять. А я тем временем перекусила детским йогуртом Агуша с ягодками и отправилась делать гениральную уборку в ванной комнате — наконец-то ручки дошли. Все это делалось под музыку на всю квартиру — давно так не делала Правда плей лист у меня был еще тот: от репа и попсы до детских песенок-и все это вперемешку). И муж, пришедший с работы, тоже потрудился — пропылесосил и потолок в ванной протер. Когда закончила — тогда и ребенок подоспел. Пошли сразу ужинать — на ужин была каша с ягодками с дачи (клубничкой и жимолостью)

Пока ребенок с мужем ужинали и купались — дошла (муж привез пластырь) до Ашана за орешками и куриной грудкой (а так же прикупила себе скраб для тела ). Пришла из магазина с чувством голода — выпила кефирчик. И пошла укладывать ребенка спать. Уснул, как всегда, в 21.30 и мама освободилась. Посмотрели с мужем выпуск с Малаховым о «Фабрике звезд» (так прикольно). А сейчас пью чай с ромашкой (засыпаю последнее время плохо) и пишу пост