Всю беременность не ходила в силу разных причин, и вот, после долгого отсутствия физических нагрузок решила начать с простого и пробежала на дорожке 10 минут со скоростью 9,1 км/ч. Взбодрило и утомило. Начало положено.
Сходила в фитнес-клуб впервые после родов
Комментарии
Актуальные посты
Поздравляю!!!.. У меня пока только лечебная физкультура.