Девочки худеющие на гв есть?? Я хочу сесть на диету, конкретную рассписаную, (советы кушай все пареное вареное и похудеешь не давать! Мимо пжлст?) Я так не могу. Мне надо именно строгий список что на завтрак обед ужин. Иначе на гв не получится… раньше когда надо было худеть я просто жила пол года на фруктах, крабовых палках, рисе, помидорах огурцах, курице и рыбе с соевым соусом могла есть одно и то же неделю и не смущало… а сейчас так нельзя мало ли накопительный эффект, да и высыпет. Так вот посоветуйте что то конкретное) ???
Все. Пора худеть, попа сама не уйдет?
Комментарии
Актуальные посты
Я в день прохожу около 10 км с коляской. Ноги заметно убавились за месяц
Плюсом к диете ?
Незнаю подойдёт ли вам, это для беременных
На одной диете вы далеко не уйдёте. Если есть возможность-бассейн отличная вещь
Конечно буду совмещать со спортом!!!
Просто спорт с печеньками тоже бесполезен!
Я тоже думаю, лучше к специалисту.
Полную консультацию лучше нутрициолога никто не даст… )