Как бороться с жором?

Стала замечать, что как только начинаю нервничать сразу хочется дико сладкого, шоколад, конфетку и прочее. Так как я очень склонна к полноте, то пытаюсь себя сдерживать, но данное действие негативно отражается на мне так как тогда я как огнедышащий дракон срываюсь на всех(((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества