Доброе-бодрое утро, Девчули!
Отчет за пройденную неделю)
Урезка углеводов даёт своё плоды) ещё -1 кг. Всё идёт по плану и это замечательно!)
И ловите вкусные ПП вареники)
Творог(если сухой, то добавьте немного йогурта), яйцо, Фитпарад, рисовая мука, вишня. Лепим шарики, внутрь кладём вишню и Китаем в кипящую воду. После всплытия варить 3 мин.) Ням. Всем отличной недельки!)
А от сахара заменителя не поправляются? Или он просто менее калорийный? У меня есть натуральный сахорозаменитель, моносахарид — вытяжка из кукурузного крахмала.
У нас в Фитпарад 0 ккал)
Грудью кормить и так худеешь? моя меня прям сьедает, из-за жкт дочи строгая диета-картошка, лапша, кролик, 200гр молочки в день(не молоко). А худею!)
Здорово вам) а я не худею, просто от кормления)мне нужна ещё и диета
У вас ребятенок, наверное, тоже на диете, поэтому вас не сьедает и вы не худеете )))))))))
Не все на грудном худеют. У нас в семье тоже все женщины не худели. Вес вставал, а начинал падать только после завершения. Каждый организм индивидуален, и не значит, что ребенок на диете. Это все дано генетически.
Так кто не похудеет на таком питании, как ваше?
Вы просто не знаете сколько я ем картошки?
а на овощи сырые и молочные продукты малышка норм?
Овощи хорошо). Если сырое молоко, то козье, а остальная молочка обычная)
????????????
Молодец!!! Сколько в общем уже минус?
В рд приехала 83, уехала 77. Ща 71
Хорошо как, у меня в общем после роддома почти 14, там 8 оставила и так 6,5 ушли. Ем правда не по пп, но и не все подряд конечно. Просто ощущение, что гв прям высасывает с меня кг.
Сколько ты ешь углеводов?
А рост какой? Блин тааак мало ?а сил на день тебе хватает?
178. Хватает. Раз в неделю устраиваю читмил). Тут нужно смотреть по ощущениям, если тяжело, то просто чередовать и на один день брать на 20-25г больше
Кстати овощи зелёные я не считаю!)
Ясно)) а я без углей голодаю, обычно стройнею с ограничением жиров
У меня и так кожа что-то сохнет, тч жиры очень важны)
Можно в друзья? Сегодня начала свой марафон похудения ?
Конечно!) Уже добавила! Успехов!!!
Спасибо ???