Животику 8 месяцев, будут вторые роды. Подготовка к первым была такая-экспресс курсы, на которых объясняли как дышать, этапы родов, видео показывали, но на самих родах толку от этого было мало, схватки каждые 2 минуты в течении 10 часов (((. Дышать в схватках не получалось, ещё больше зажималась. Посоветуйте свои способы подготовки: что почитать, как подготовиться и не бояться боли, как расслабиться.
Подготовка к родам. Как расслабиться?
Комментарии
Актуальные посты
Я на схватках во второй раз как мантру повторяла: я болит не боюсь, мне не больно, это скоро пройдёт, все будет хорошо… и дышала на схватках Хорошо, а на потугах сдалась и еле еле пыталась правильно… все равно порвалась ???
Взяла на заметку "мантру", буду пробовать. Ещё утешаю себя, что вторые роды быстрее должны пройти. Так ли это?
Быстрее да, но для меня адски больнее было, первые роды с эпидуралкой были