Если усну в 3 ночи это очень мне повезло… а утром встать не могу еле в 12 себя пробуждаю… и целый день хочу спать… а к вечеру хоть глаз выколи… что делать ??♀️
Бессоница
Комментарии
Предыдущая статья
Выделения
Следующая статья
Владивосток
19 ноября 2018 08:49
Как справляетесь с бессоницей? Уже какую ночь просыпаюсь часа в 3-4 ночи и не могу уснуть часа 2. Еще какой-то страх охватывает(( недавно вообще проснулась с паникой. Не могла успокоится долго, сердце колотилось бешенно. Кошмар приснился, существа всякие … Читать далее
3 марта 2024 10:28
15 сентября 2024 06:53
Ну привет ПДР
Вот и настал день пдр... Видимо доча совсем не торопится)))роды с сыном начались в пдр с отхождения пробки, там и тренники были с 38 нед. 3,5 нед назад шейка была мягкая и пропускала 1,5 пальца. Как оказалось, это совсем не показатель … Читать далее
18 ноября 2024 07:30
Девочки кто пил антидепрессанты мне невролог прописал сульпирид (эглонил) что-то почитала в инете инфу чуть ли не наркотическое успокоительное. Как они помогают? ? Потом без них норм уже? Вообще не думала что они мне нужны хотя я в последнее время постоянно … Читать далее
3 января 2025 20:30
Долго думала, стоит ли писать... Решила написать и оставить в дневнике. В своё время я много раз рассказывала и становилось легче. Сейчас опять что то мучает оно меня. В общем, беременные и впечатлительные не читайте дальше, я серьёзно.
Дело было в 20 … Читать далее
А я какую ночь минимум в 6 засыпаю) сын устраивает румбу в животе, и бесоница плюс туалет) и сплю потом до часа дня ??диан, ты что не напишешь так про меня ?
А у меня последнюю неделю, как по будильнику просыпаюсь в 5 утра и спать больше не хочу, даже если и легла в 12. А в 6 на работу вставать и целыми днями сонная.
Аналогично )))подруга говорит у неё так было с 28ой недели и до родов… ? я вообще не спала до 10 утра. Потом в отключке до 16.00. Перестраиваться незнаю как
Знакомо. Я ничего не делала. Спала как хотела
Так скучно же ? муж храпит лежит, а я в телефоне сижу ?
Я шила, вязала, читала ? вобще не скучала
Я сегодня вышевкой 4 часа занималась и при этом слушала аудио книгу? уже все надоело..?
Как вариант переехать в подходящий часовой пояс ?