Кто-нибудь находил адекватный калькулятор? Все, что я нахожу, либо ГВ не учитывает, либо высчитывает какой-то огромный коридор ~1500 — 2500 (и это на понижение с отсутствием физнагрузок) с указаниями, что все это недоставерно.
Кто-нибудь находил адекватный калькулятор? Все, что я нахожу, либо ГВ не учитывает, либо высчитывает какой-то огромный коридор ~1500 — 2500 (и это на понижение с отсутствием физнагрузок) с указаниями, что все это недоставерно.
Кушаю все.вы с ребеночком то гуляете, ходите?
если так худеть — с гормонами что-то не так, я бы на вашем месте к эндокринологу обратилась. естественно я хожу с ребенком гулять, как вы могли заметить, у меня их два, со старшим невозможно не ходить гулять.
а как калькулятор учитывать гв должен, что то не понимаю?
вас интересует технический момент написания программы или что? есть теория, по которой рассчитывают норму калорий при тех или иных обстоятельствах для того или иного веса и тд. на выработку молока и кормление тратятся калории, это необходимо учитывать, иначе есть риск недоедания.
мне нужно правильно питаться с нужным количеством калорий и верным соотношением бжу
можно, но это уж слишком замороченный вариант.