25 недель и мой первый опыт йоги для беременных. Харьков

Решилась таки! 25 недель и мой первый опыт йоги для беременных. Харьков))) пошла на йогу. До этого занималась танцами, немного фитнесс и велосипед, но последний год из активности — только гуляния с собакой. Вот прям чувствую — *опа пояснице, копчик отпадает, спина задеревенела.

Опросила подружек, нашла по рекомендациям и пошла.

1,5 часа пролетели как 15 минут ))) Тренер Наташа — мама 4-х детей, приятная очень и мне по душе. Я думала мы только подышим и разомнемся, ан нет! ))))) Без особого напряга позанималась, а вышла — ноги дрожат 25 недель и мой первый опыт йоги для беременных. Харьков, проработали таз и спину, и очень понравилось как настраивают на позитив.

Теперь бы дома не забывать делать упражнения, ещё и «домашку» задали ))))

Девчули, делитесь опытом, кто куда ходил, какие впечатления?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Подскажите куда именно ходите. Можетпригодится в будущем))

Пожаловаться
Марико
Марина 

ответила вам в лс

Пожаловаться
Марико 

спасибо)

Пожаловаться
KiraSin

Завидую белой завистью! Где живу и жила в 1 Б не было йоги, только плавать ходила! Но эта Б в плане нагрузки легче, горнолыжный сезон в 26 недель закрыла.

Пожаловаться
Марико
KiraSin 

серьезно? катались на ЛЫЖАХ??? я б наверно на веле могла поехать недалеко, но стремно чёт ))))) но вот на лыжах! вы героиня )))) а бассейн я из-за хлорки не люблю

Пожаловаться
KiraSin
Марико 

Я на сноуборде, аккуратненько и без выкрутасов. Мне состояние позволяло, живот вылезать только к 26 неделям стал, а с моим мужем спортсменом (мс по плаванию, чемпион области по сноуборду в 14 году вроде, в Беларуси в этом году взял 4 место — на неизвестной трассе, с доской, не соответствующей погодным условиям) у меня выбора нет))) Иной раз думаю, вот лежала бы дома, на нет. Хмура прусь с ними на гору, в бассейн — а потом такой кайф!