Диета Дюкана

Прошла эту диету от начала и до конца 5 лет назад. За год сбросила 22 кг. Вес не вернулся!!! Сейчас после беременности болтается лишних 5 кг, но я дала слабинку, ем много печенюшек разных… после окончания гв планирую снова вернуться к Дюкану.

Ужас, а не диета!.. в китае такая пытка есть — человека кормят только мясом и не дают воды. Медленная и мучительная смерть)
Очень много токсинов пойдет в организм от мяса, зашлакуется организм, сильнейшая нагрузка на почки и печень.
Некоторое время я худела с девочками "за компанию", много изучала вопросов на эту тему. Все из девочек кто был на этой диете поправились снова.
Так что не рекомендую...

Там после 4 х мес, за которые она сбросила кг, нужно ещё несколько месяцев питаться по диете, чтобы поддерживать результат. Всего где-то год получается. Но в конце там уже не так сложно как в начале.

На ней надо аккуратнее быть. Она же белковая, а белок до ацетона распадается. Можно отравление схлопотать. Но у всех организм разный.

У меня знакомая так худела, ей лет 40 было. Ничего не вернулось. Но она стала сильно опухать, проблемы с почками — не мудрено. Похудел коллега, потом через 2 года опять разжирел… как потом питаться, зависит. Я пробовала, через четыре дня первого этапа начались жуткие колики в кишечники, и маниакальное желание скушать листик травки. Я поняла для себя, что очень вредная штука(

Вы думаете это нормально так хедеть? Для вашего здоровья. Главное это физ нагрузки если нельзя то плавание и правильно питаться. Поверьте это тяжелей чем сидеть на диете. Кстати мне помогла Сидни Кроуфорд.