Девочки, подскажите, может есть какие адекватные сообщества или обсуждалки ПП… там где новичкам могут помочь с меню, на глупые вопросы по ПП поотвечают… советики подают… а то хочу перейти на адекватное и вкусное более менее правильное питание… а то куда не зайду, начну читать всюду либо странные безвкусные овощи, да и меню довольно специфичное все… а я хочу простой еды, только правильно готовить ее научиться, да и лишнее убрать… чтобы просто подсказывали новичкам, да обсуждали что и как лучше готовить, а что лучше заменять или убирать, при этом не чувствуя себя ущемлённым в еде и прочее…
Короче, как-то так объяснила… надеюсь на понимание и реальные места, где есть активный простой народ, который питается правильно нормальной пищей...
Заранее спасибо!
Сообщества и обсуждалки ПП
Комментарии
Актуальные посты
Ты сейчас хочешь?) у меня на восстановление после родов целый план заложен и куча помощников -и фитнес тренер, и диетолог. Мои хорошие подруги, если хочешь я спрошу у них и тебе все рассчитают. Нужны вес-рост-фото, уровень физической нагрузки, уровень активности и рацион, который на данный момент у тебя. По поводу занятий девочка может составить программу и для дома и для зала. Напиши мне в личку если что
@pokrovskaya_fit, @foodblog_kz, @aliona_hilt (алиона тренер и много интересных вещей рассказывает), @lena_na_pravpit, @pp_dunaevskaya_, @pp_skill, @pp_cook_pp, @pp_sonne, @pp_video_recipes, @dianka_food, @alenka_pp_morozik страницы в инстаграмме с рецептами и статьями, на самом деле я сама на пп и много рецептов знаю, но сообщества нет
Спасибо большое!?
И я послушаю) может рецептами какими новыми обзаведусь)
Пока все молчат...:( если что наверное придётся своё такое сообщество создавать:( и обмениваться рецептами… найти бы хоть одного человека кто пп питается нормально:(
?
Послушаю
А вы в инстаграмме есть?
Да