Хочу сорватся😢

Диета епта...
Так хочу сладкого...
Как вы держитесь на диетах? Как не срываетесь…

Хочу сорватся😢

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна

Не сижу на диетах)

Пожаловаться
БелкаВтанке

Мне как то в этом плане повезло — сладкое не люблю и спокойно без него живу) Но все же иногда организму когда хочется глюкозы — чай с 1 чл сахара или 2 курагинки, пару черносливинок и все — сразу насыщенность сладким появляется. Иногда даже леденец могу пососать. Но редко их хочу да и 1-2 в неделю мне хватает.

Пожаловаться
МериМелис

Ем финики и все ок. А еще в чай ложку меда добавляю

Пожаловаться
Ирина

Если очень хочется, то можно немножко )Главное не на ночь)

Пожаловаться
Елена
Я не могу без сладкого.немножко, но ем, иначе рвет крышу.но в первой половине дня.а вообще диет не признаю.только правильное питание.никогда не весила больше 65 при росте 176
Пожаловаться
Ксения Кириенко

Ирин, не подумайте что реклама, я жую батончики Велнесс от фирмы орифлейм. Мне очень нравится, особенно ягодные. Специально там зарегалась, чтобы с 20-ти процентной скидкой покупать))))

Пожаловаться
Ира
Ксения Кириенко 

И что сладкие? А не калорийные?

Пожаловаться
Ксения Кириенко
Ира 

Да, вкусняшки)))
Вот инфо по ним
Протеиновые батончики Natural Balance Для здорового перекуса детей и взрослых. Один батончик даст Вам 150 ккал и длительное чувство сытости за счет большого содержания белка ( протеина)
Содержат три вида белка — сои, молока и горошка.

Богаты клетчаткой — содержат 4 злака (ячмень, пшеницу, овес и рис), что так же дает чувство сытости и улучшают пищеварение.
100% натуральные ?. Не содержат искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.
Без ГМО (генетически модифицированных продуктов).
Обладают низким гликемическим индексом (GI = 40) — то есть подходят для диабетиков.
Дают энергию⚡️, повышают концентрацию.

Вес батончика 40 г В упаковке 7 шт
В одном батончике содержится 7,5 г белка, 4.2 г клетчатки, 18.8 г углеводов ( 11.3 г сахаров), 4 г жиров ( в т ч ПЖК 1.4 г, МЖК 1.2 г)

Пожаловаться
Катюша Катюша

Анекдот: худею на трёх диетах, двумя не наедаюсь ????

Пожаловаться
Ира
Катюша Катюша 

Ахаха действительно)))

Пожаловаться
БелкаВтанке
Катюша Катюша 

Из серии: Не хочу хвастаться, но двухнедельную диету я прошла за 2 часа и 47 минут:)))

Пожаловаться
Ира
БелкаВтанке 

Как это

Пожаловаться
БелкаВтанке
Ира 

Типа съела продукты, которые рассчитаны на 2 недели диеты за 2 часа.

Пожаловаться
Катюша Катюша
БелкаВтанке 

Ахаха???

Пожаловаться
Александра Далас
Я бодифлексом занимаюсь и диета не нужна, а сладкое я не люблю.
Пожаловаться
Ира
Александра Далас 

Что за бодифлекс?

Пожаловаться
Александра Далас
Ира 
Дыхательная гимнастика в сочетании с упражнениями, почитайте в интернете если интересно)
Пожаловаться
Ира
Александра Далас 

Я извиняюсь, прочитала в интернете сейчас… как то ничего сложного...
Но, действительно помогает?

Пожаловаться
Александра Далас
Ира 
Еще как! Тело подтягивается и жир тает на глазах)))
Пожаловаться
МамаПринцессы

Тоже лежу и мечтаю о конфетах и шоколадном торте и мороженном… мммм… щас от слюны захлебнусь!

Пожаловаться
Ира
МамаПринцессы 

Зачем вы про мороженое??

Пожаловаться
Виктория
Не могу без сладкого, что за жизнь без него)
Пожаловаться
Ира
Виктория 

Ахаха действительно))

Пожаловаться
мамАня

Много и часто ем полезной еды. Много пью. Кушаю сухофрукты. Фрукты, ягоду. Пеку вафли с бананом и шоколадным протеином?

Пожаловаться
Ира
мамАня 

Ну я тоже все фрукты и овощи перехрумала, пью как слон, так чувствуюсь сытой и меня не тянет съесть бургер или колбасы палку))

Пожаловаться
мамАня
Ира 

Главное выдержать 2 недели и зависимость от мусора пищевого отпустит.

Пожаловаться
Ангелина Микушина

Молча стиснув зубы хожу злая и не срываюсь, когда сильно тяжко вспоминаю себя худую и молча иду к этому

Пожаловаться
Ира
Ангелина Микушина 

О вот это то меня ещё держит в руках

Пожаловаться
Ангелина Микушина
Ира 

А когда совсем ппц, возьму по жую и выплюну ))) ну это было пару раз и прям когда уже тресет от вкусности рядом )) но все равно почти два месяца на диете + небольшой домашний спорт и вес стоит после РД :(:( но я не отчаиваюсь, скоро же лето надо бороться, пряж не за горами )) а то придётся в кустах загорать )))

Пожаловаться
Анюта

Когда очень хочется, позволяю себе маленький кусочек)))

Пожаловаться
Ира
Анюта 

Ееее это не дело, я если позволю себе маленький кусочек потом не сконтролируюсь и съем много… я максималист, либо так либо никак))

Пожаловаться
Алена

Просто не надо сидеть на диетаз и запрещать себе что-то

Пожаловаться
Ира
Алена 

Ага и растолстеть опять как
?

Пожаловаться
Алена
Ира 

Диета только гробит организм. При правильном питании никогда не растолстеете

Пожаловаться
Ира
Алена 

Да я не на особо строгой то сижу, ем фрукты, со всего вобщем понемногу, только мучное и сладкое исключила, и полуфабрикаты, и чипсы и воду. И муж в спортзале купил кофе для похудения

Пожаловаться
Алена
Ира 

Воду исключили?? Все эти продукты для похудения маркетинг и может быть вреднее обычного

Пожаловаться
Ира
Алена 

Воду сладкую имеется ввиду))

Пожаловаться
Loo

Не сижу на диетах, а меняю питание до конца дней) потому и ем сладкое и не срываюсь)))

Система -60)

Пожаловаться
Виктория
Loo 
Кстати да+
Пожаловаться
Ира
Loo 

Что за?))

Пожаловаться
Loo
Ира 

Гугл на))

Показать ещё