Повторю пост, интересно.
Месяцок выдался не особо спокойный. Постоянный не сильный стресс привёл меня к периолическому кому в горле, вздрагиванию при засыпании, тяжести в скулах и напряжению мышц спины. Невролог смотрел, говорит, нервишки расшатались, надо в порядок приводить. Назначил Магне В6 и Глицин.
Было у кого такое? Как восстанавливались? Просто переключались? Через сколько такой дискомфорт проходит в среднем.
Правда ли, что если физ нагрузки умеренные подключить, то внутреннее напряжение проходит быстрее?
И всякие травки успокоительные пью.
Пока нет возможности вырваться из стресса, спасаюсь как могу. На препараты пока не перехожу
Удачи вам!
магний должен помочь