Девочки, подскажите у кого было также !?
Дочка спит ночью хорошо.👌🏼 засыпает примерно в 11 или 12, а я где то через час. Спим мы не вместе. Затем к 3 или 4 утра начинает сильно вертеться или просыпается, я встаю и кормлю. Самое обидное ребёнок дальше спит, а я засыпаю не сразу или вообще не могу уснуть.
Разные мысли в голову лезут, стараюсь уже дышать как учили на йоге для полного расслабления и не помогает(( ужасно просто! Может быть какие то травы стоит попить? Скажется ли это на ребёнке?
26 ноября 2020 12:04
30 декабря 2023 02:45
📝АНКЕТА РОДОВ
🔞Возраст на момент родов: 34
🤰Беременность: 2
🙏Роды: 2
💃Вес до беременности: 73.2 кг
🐷Прибавка: 2.3 кг
😎Вес после родов: 68.1 кг
🤮Токсикоз: да
🏥Сохранение: нет
👣Первое шевеление … Читать далее
🔞Возраст на момент родов: 34
🤰Беременность: 2
🙏Роды: 2
💃Вес до беременности: 73.2 кг
🐷Прибавка: 2.3 кг
😎Вес после родов: 68.1 кг
🤮Токсикоз: да
🏥Сохранение: нет
👣Первое шевеление … Читать далее
11 января 2024 23:52
Я несколько раз убирала телефон, и пыталась уснуть но увы и ах…
Я не могу спать спокойно в данной непонятной ситуации, и да для меня стало абсолютной нормой спать по 4-5часов в сутки🤷♀️ хотя я любила поспать, и раньше я засыпала в 22:00 частенько.
И … Читать далее
18 августа 2024 11:43
🔞Возраст на момент родов — 37 годиков
🤰Беременность-5 🤱Роды-2
🤮Токсикоз, 😵поясница, 👣отеки -нет
🤢Изжога, 🗣кашель, 👃заложенность-да
😴Бессонница, 😤нехватка воздуха- редко
💃Вес до беременности- 53 кг ➕ Прибавка 17кг
🏥Сохранение -да, в 3 триместре … Читать далее
18 декабря 2024 23:25
🔞Возраст на момент родов: 31
🤰Беременность: 3
🙏Роды: 2
💃Вес до беременности:50кг
🐷Прибавка: 28кг
😎Вес после родов: 66 кг
🤮Токсикоз: да
🏥Сохранение: да
👣Первое шевеление: на 16неделе
💦Отёки: да
Читать далее
🤰Беременность: 3
🙏Роды: 2
💃Вес до беременности:50кг
🐷Прибавка: 28кг
😎Вес после родов: 66 кг
🤮Токсикоз: да
🏥Сохранение: да
👣Первое шевеление: на 16неделе
💦Отёки: да
Читать далее
Я тоже по началу сидела в телефоне и ждала пока сын поест, чтоб переложить, а потом сна ни в одном глазу. Теперь первый сон в кроватке у него, а потом часа в 4 как просыпается я его хватаю и к себе под бочек до утра, засыпаю мигом
Ксюша, такая же ерунда. Спим сейчас спокойно, но я засыпаю только к 5-6 часам утра. Сижу в телефоне или читаю книги. Мне кажется я ночью полноценно отдыхаю таким образом?так как не работаю, то меня всё устраивает. Днем втроем можем уснуть
Можно попробовать глицин, он не седативный, стимулирует работу мозга, улучшает сон, снимает раздражительность) написано на пачке))) а малышка с него только спать будет крепче) тем более что его пью специально и чтобы моему малышу хватило, мне приходится пить три таблетки в день, а вам для себя будет достаточно двух)
Спасибо за совет!
Пустырник можно) только малышу тоже достанется, будет спокойнее
Она у меня в принципе и так спокойная, я беспокоюсь, что она будет вялой.
Такая же фигня чтение книги на телефоне всегда срабатывает ) теперь всегда только так и засыпаю
А я стараюсь телефон в руки не брать. Почему то думаю не усну, а дочь проснётся и надо будет кормить. Я когда кормлю сижу в телефоне, плюс ещё у меня специальное приложение где я фиксирую сколько ребёнок кушает, спит и тд.
Тоже самое)) очень удобно, особенно ночью, когда вообще ниче не соображаешь ) попробуйте разок, может книга и вас усыпит, главное не заходить в соц сети ??
Точно ?вчера одну таблетку пустырника выпила и старалась не думать не о чем, в итоге спала хорошо.