Я надеюсь пригодится девочкам на первых сроках, это чисто мои рассуждения и я никого ни к чему не агитирую и ем в коем случае не настаиваю, что именно так нужно делать...☺
Вообщем тема веса. Я стала набирать с 9 ой недели, токсикоза не было и в 7 недель я бросила курить. Набор пошёл жёсткий, жор был дикий? Рассуждала я каждый прибавленный кг так же как и все сейчас, ну я же беременная, как можно себя ущемлять? Можно кушать все подряд… И вообще я ж герой, я бросила курить и лучше я буду есть… Короче пришла я к тому что к 32 недели набрала 14 кг. Тут то мне и стало стыдно и я поняла, что на самом деле все фигня, надо было держать себя в рамках, на данный момент за 2 недели нет ни одного кг плюсом, я стала следить за питанием и делать разгрузочные дни. И знаете когда я встаю на весы и понимаю, что ничего не прибавила, а после разгрузки вообще отвес, так настроение поднимается, я себя увереннее чувствую и получаю удовольствие от беременности. До 32 недель с каждым посещением гинеколога я только сильно переживала и чувствовала себя ?! Хотя гинеколог меня вообще не ругает? И вот теперь я только жалею, что ни взяла себя в руки раньше. Есть хоть маленький шанс, что после родов буду в хорошей форме, так как все таки по мимо своего чистого веса, во мне ещё много отеков? Спасибо, кто выслушал, может кому пригодится ?

Мне наоборот кажется, что тот период когда все можно это сейчас))
А может вам у врача спросить что нибудь от отеков попить? Лишняя вода выйдет и вам полегче станет. Я вот не знала что у меня отеки были, у меня анализы мочи были плохие, положили в больницу, покололи магнезию и отеки ушли.
Мне прописали бруснивер, канефрон, но все равно отекаю переодически и они от всех отеков то не спасают
Хм… а воды если меньше пить?
Конечно вернетесь в форму! моя знакомая 24 набрала, родила все сбросила теперь худышка. После самих родов только килограммов 5-6 потеряете, вода +лялька
У меня второй триместр самый обжорный был((( сейчас тоже контролирую, но все равно за последние 4 дня набрала 600 грамм. Бесит(((
Разгрузочный день поможет )
У меня они стандартно раз в неделю, и в остальные дни питание умеренное. Как говорят-что суждено набрать, то наберешь((( видимо, так и есть
В таком случае я бы наверное ела бы и не парилась?
Ой вообще отлично!!! так держать!!! умница! :-)
Ай спасибо, так приятно !☺
Я 10 набрала за беременность, через день после родов встала на весы минус 10! а потом еще похудела на 4 кг… в итоге еще больше сбросила, чем набрала(
Ох, мне бы так, но чисто внешне вижу что больше стала, го все же надеюсь это отеки...
Это точно ??
Я тоже каждую беременность как вижу // бросаю курить. Но жора нет. Только ломка, особенно по утрам. Но я держалась, сигареты уже снились. Потом как родила закурила опять. А за беременность набрала 7-8 кг. Они сразу же сбросились при родах.
Вот я так же сразу же отказалась, 3 месяца снились сны. Но и ела все подряд и полезное и не очень)
Я так же) но всё в меру)
Герой "что бросила курить ?
Героем ты была бы, если бы когда планировала бросила .
Ну надеюсь, что у вас именно так и произошло )
Ну я например ела все что хотела и когда хотела и прибавка всего 10 за всю б… хотя имею склонность к полноте… а с 1 б прибавка 20!!! но я их оставила в рд а тут 4 кг привезла домой… от чего что зависит для меня загадка
Вот у всех по-разному, я читала, смотрела, слушала. Кто то набирает 10 и все в рд оставляют, а кто-то из 10 оставляет только 2. Не хочется быть в этой группе, у меня сын сейчас 2 с лишним, остальное незнаю уйдёт ли))
Ну 2 то точно не оставить 5 это сто пудей а аот остальное хз....
Знакомая 20 набрала, 3 оставила. Ей все так же говорили, кушай девочка, все уйдёт после родов… Для неё это прям удар был после родов.
Какие разгрузочные дни? Что кушаете?
Греча, салат из моркови и сельдерея с оливковым маслом, Варёная грудка перекус яблоки. Ем 3 раза каждые 4 часа, если захочется между, то яблочко. Вообще не голодаю.Раз в неделю разгрузка и получается кг туда сюда и нет набора ))