Как похудет?(((

24 апреля 2017 20:02

Девочки, как похудеть? До Беременности была 63 кг, рожать пошла 71, после родов стала 66, а сейчас через 4 мес уже вешу 73 кг(( как похудеть а? не могу смотреть на себя. Кормлю грудью. Все время хочется есть))

Купите кухонные весы и взвешивайте каждую крошку которую ложите в рот и записывайте в приложении калькулятор калорий. Я после родов тоже на ПП. Только не худела как все а начала набирать как вы. Сейчас понимаю что выходила за рамки калорий. Эту неделю все взвешиваю и записываю и уже минус 1.5

23 июня 2017 08:14

Ответить

Алена

Уральск

Я исключила полностью сахар и на пп+стараюсь побольше овощей кушать.
Месяц держалась потом срыв на неделю и вот опять взяла себя в руки. За неделю минус 2 кг

24 апреля 2017 21:28

Ответить

Альбина

Набережные Челны

↩ Алена

тоже сахар, хлеб исключила полностью

24 апреля 2017 23:02

Ответить

Милана

Уфа

Перестань печь тортики?От них все беды))))

24 апреля 2017 20:55

Ответить

Альбина

Набережные Челны

↩ Милана

не ем я тортики уже давно, на правильном питании, но вес по чуть-чуть растет

24 апреля 2017 23:03

Ответить

Милана

Уфа

↩ Альбина

(((Ну может перестанешь кормить и придёшь в форму сильно не расстраивайся!!!

25 апреля 2017 06:26

Ответить

Татьяна Быстрова

Санкт-Петербург

Так питание пересмотрите своё. ПП вам ы помощь. И гуляйте активным шагом с коляской часа 3-4

24 апреля 2017 20:22

Ответить

ZanozaВечная

Санкт-Петербург

просто не жрать..

24 апреля 2017 20:13

Ответить

Елена Соколова

Санкт-Петербург

Пп, жрать нужно перестать.

24 апреля 2017 20:10

Ответить

Альбина

Набережные Челны

↩ Елена Соколова

а я и не жру! Я на правильном питании, а набираю всеравно. я после 6 ти пью только кефир на ночь

24 апреля 2017 23:01

Ответить

Елена Соколова

Санкт-Петербург

↩ Альбина

Не верю! на Пп, хоть сто раз корми грудью, всегда скинешь вес. Я скинула всего то не ела сладкого, майонеза, булку и всяких вредностей, все тушеное.ела сколько хотела, похудела с 69 до 57 за 5 месяцев. Скажу еще, когда перестанете кормить, еще можете больше набрать! тут у кого как

25 апреля 2017 08:12

Ответить

Альбина

Набережные Челны

↩ Елена Соколова

пфф не верьте, мне всеравно. булки и майонез и прочее не ем.

25 апреля 2017 12:03

Ответить

Анастасия

Подольск

Ну такие вопросы всегда удивляют, ну как как, есть правильно и немного спорта

24 апреля 2017 20:07

Ответить

Альбина

Набережные Челны

↩ Анастасия

немного спорта до 6 мес нельзя вроде, я весь день на ногах, занимаюсь домашними делами.

24 апреля 2017 23:05

Ответить

Леся

Пушкин

Чем питаетесь?

Как вариант, причина в гормональном фоне, после окончания ГВ сможете вернуться в форму.

24 апреля 2017 20:07

Ответить

Альбина

Набережные Челны

↩ Леся

вот сегодня например: завтрак — чай с молоком и хлебцы с творогом нежирным, обед — гречка, омлет, и салат из помидора, ужин вареные макароны и творог, чай с молоком, на ночь пью кефир

24 апреля 2017 23:07

Ответить

Леся

Пушкин

↩ Альбина

Чай с молоком не влияет на количество молока(если что), можно заменить на воду, морс. Макароны и крупы в 1 половине дня, супы ешьте. Чем меньше Вы едите, тем медленнее Ваш метаболизм, надо кушать часто небольшими порциями и разнообразно, иначе надоест, а помимо этого организм начнет запасать все подряд, особенно в условиях сохранения ГВ. Нежирное мясо(курица, говядина), рыба белая-это можно есть в неограниченных количествах

25 апреля 2017 08:36

Ответить

Предыдущая статья

для себя) Нам 3,5 месяца и что мы умеем.

Следующая статья

Узи после КС. Набережные Челны.

Актуальные посты

ложные позывы на мочеиспускание по вечерам
jetem cozy s-801w

фитнес после родов

29 января 2011 21:33

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-2/ Фигура после родов Укреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости. Если … Читать далее

Физнагрузки после родов

28 марта 2014 21:27

Фигура после родовУкреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости.Если кто- то скажет вам, что после родов надо похудет– … Читать далее

Большой вес

26 марта 2018 09:39

Девочки, подскажите, у кого крупные детки. Нам 10 месяцев весим 13 кг. Ребенку это не мешает, развивается хорошо физически, очень активен. Только начинает ходить без опоры. Слышу от многих, что как побежит похудете, но все равно беспокоюсь. Может вы … Читать далее

Привет Кто не успел

10 апреля 2021 03:20

Привет Кто не успел похудет к лету , есть тут такие как я 🤣😭 Хочу очень похудеть..когда ем интервально или по калл.. нечего не выходит вес как будто стоит, стала занематься спортом бегать при возможности, приседать, гантели все дела, тело подтянулось … Читать далее

Я не могу, я не справляюсь....

29 августа 2021 20:59

Я не могу пережить развод. Да, я слабая, очень слабая, зависимая… я не могу. Я не верю. До сих пор *** не верю… я не могу поверить. Я не могу понять КАК спустя 14 лет я в один день стала никем… Как такое возможно? Как прекратить эту боль? Да, все осложняется … Читать далее