Девочки кто страдает шейным остеохондрозом? Как спасаетесь? Когда делаю массаж проходит на месяц где-то, потом начинаю опять сидеть на работе и все начинается заново, лфк пробовала, но постоянно его делать- можно сказать время не хватает, но скорее всего правильнее лень и не заставить себя!!! Подушку тоже пробовала !!)
Уколы ставила, плюс упражнения-легкая разминка, помазать можно, а еще мне рекомендовали воротник Шанса, но я не носила
Я сходила к костоправу, он мне поставил шею на место, остеохондроз ушел
Прямо к костоправу? Или остеопат?))) боюсь вдруг дёрнет что не то)))
А кто его знает кто он, очередь к нему на месяц вперед. Дедушка золотые руки
Массажи только помогают периодические