После вчерашней зарядки все тело после болит. Ни встать ни сесть… Как лучше сделать сегодня выходной дать телу или проложить???
27 января 2025 00:53
Прошу вас. Маме сегодня 55. Я с такой любовью ее поздравляла и искренне верила что у мамы начнется счастливая спокойная жизнь. Она и так прожила жить бедно и одиноко, тяжело, подняла трёх детей, не нажила практически ничего. не квартир не машин ни прочего … Читать далее
27 января 2025 09:33
Контрольно отписываюсь и это очередной негативный отзыв о тестах феми (femi) с чувствительностью 10. Пусть останется тут девочкам, я по поиску искала отзывы на тесты. Один из двух в упаковке дал ложно положительный результат после высыхания, слабую, … Читать далее
27 января 2025 12:52
Чувствую себя гораздо лучше, токсикоз проходит но и дает о себе знать. Кушать стала больше, один раз была изжога и отекание ступеней, думаю ела соленного много. Больше тянет на мясо. Стала больше нервничать.Шевелюшек пока не чувствую но живот заметно … Читать далее
27 января 2025 14:25
Те, девочки, которые в курсе моей ситуации, спасибо вам за поддержку!!! За то, что вправляли мне мозг мой! Хотите посмеяться? Сегодня муж мне написал, что он передумал и не идëт на С. В. О, хотя вчера кидал заявление на гос. Услуги ?эта тварь опять хотел, … Читать далее
Лучше дать отдохнуть
тёплый душ, потом лёгкая нагрузка, потом снова душ, если сделаешь перерыв сегодня, то каждый раз потом будет так болеть
Надо немного размять больные места, разогнать молочную кислоту.
Телу надо отдыхать. Если хотите заниматься- делайте другую группу мышц
Спасибо