Сыну 3 года. Вот ломаю голову, что можно ему дать на полдник часа за 2 до сна, чтобы быстро готовилось, сытно, но и не тяжело на ночь? К сожалению творога у нас в Ираке нет (тяжело найти), кашу ест плохо уже. Что вы даете на полдник детям? Спасибо
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Путешествие в мир детских вкусовРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
А вы уже воспользовались мерами соц. поддержки?Реклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd. 
Чистый дом без усилийРеклама ООО "Детский доктор" 
Чем опасна гиподинамия?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама ПАО ПИК 
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке Горького
Бананы, яблоки
Грецкие орешки, фисташки, миндаль..
Овощной салат.
Куриные яйца.
Не крепкий чай с половинкой хлеба с "Мастом"?
маст мы тоже любим)
обычно сын часов в 7 ест, в 8.30 уже засыпает. До этого тра раза плотно кушает. Так что не знаю это что у него полдник или ужин легкий)
если кефира нет, возьмите молоко и будет кефир ))) сделать можно из него.
дайте ребенку кефир и фрукт.
у нас полдник — это перекус между обедом и ужином:) даю обычно творог с фруктами или омлет, иногда творожную запеканку. Я жила в Египте год, там творога тоже нет. Если у вас продается кисломолочный напиток Rayeb, делайте из него или из йогурта: 30 минут в мультиварке или 10 минут на плите, и готово.
А перед сном у нас кефир с хлебцами.
надо попробовать))