Приветик дорогие а я продолжаю писать свой дневник! Как полагается утром трясущимися руками выпила первую чудо таблетку! Кушать практически не хотелось, жутко мучила жажда я пила воду каждый час по кружке! Заставила себя съесть 2 пакетика овсянки (которая разводиться кипятком) в обед и поняла что это много сегодня съем один пакет и выпила 2 стакана быстрорастворимого киселя что тоже много один максимум, вечером на меня напал жор и дабы забить голод выпила 700 грамм кефира 2.5% взвесилась 69.900 растроилась но утром встав на весы на душе стало чуть легче 69.400! В течении дня пила кофе и зеленый чай без сахара так как начала мерзнуть. Вчера не занималась так как пришла поздно с работы но порыв всемирную паутину нашла для себя хороший комплекс! Сегодня постараюсь начать заниматься! Утром как всегда 4 кружки кофе без сахара, и нужно купить мочегонные так как с утра встала опухшая. Вобщем как говориться в перед и с песнями! Фото форм для себя делаю выставлю когда похудею а вот фото весов выставляю
Дневник худеющей как прошел 1 день!
Рубрика
Вода для новорожденных
Воду с лимоном пейте! Лимон мочегонный
спасибо
нет в конце недели пойду к врачу
С мочегонными надо пить что-то, чтобы восполнять калий. Кофе в принципе не очень полезный, а в таком количестве и на голодный желудок… каша из пакета… нормальную тогда уже варите.
500г разницы в весе это вообще не показатель, утром он всегда меньше и без диет. У меня около кг каждый день прыгает по разному.
Правда как то экстремально для организма, я на пп за 2 месяца скинула 13кг, не мучаясь))) даже на ночь ела)
У меня наверное просто слишком много лишнего))
я пробовала и калории считать и ПП для меня это пустой ноль, единственных выход только не жрать, а вам очень повезло с организмом!!!
что-то не то вы пробовали, при правильном питании и подсчете калорий вы однозначно похудеете! а если еще и спорт добавите, успех обеспечен, а то что вы делаете сейчас, это чистой воды издевательство над организмом, которое неизбежно приведет к срыву и набору еще большего веса, плюс ко всему добавятся проблемы с циклом, волосами, кожей и т.д.
рассчитайте себе правильно норму с учетом активности и ешьте в своем коридоре калорий, бжу лучше 30/30/40. жиры не больше 0,8 на 1 кг веса.
Че то как- то жутковато))) Вы себя там решили растворить??
не переживайте уже раз так худела, только без таблеток, до беременности ела только творог и йогурт 1 раз в день! и кофе… в этот раз без таблеток не получилось.....
Кто это вам такую диету назначил???
САМА!!!
и очень давольна!!!
А что за чудо таблетка, если не секрет?)
редуксин