Привет девочки!
Ну как выходные прошли?
У меня капец и выпили и поели лишку… Сегодня отеки… буду сгонять
Изучаю вопрос тренек, наверное попробую с джилиан
Надо прекращать жрать сладкое, вчера на фига риса домашних конфет и вон еще..,,, на ужин на выкладывала. ....
Сегодня кашка гречневая и маленький бутер и 2 безе с кофе и до обеда дела )))))
Доброго вечера. Лежу низ живота болит… когда же будет логическое завершение.Нужно заниматься но сил нет… депрессия… как себя зпставить
Никак… надо отдохнуть
Женщина, остановись, хватит кулинарить )))
Не завидуй тут все куплено, конфеты только делала
Выходные вообще пролетели. Мы с мужем рыбы накупили, рыбная неделя будет. Вот сейчас с камбалой думаю что сделать.
В школе я любила ее жареную
А я купила здоровенную карельскую форель, розовую))))) запекла
Мы просто на сковородке пожарили. И все равно она внутри как вареная получилась, мне то нравится, я и на пару нам рыбу делаю с дочкой, а вот муж нос воротит от 'вареной' рыбы, уже не знаю как и приготовить. Если запекать, она тоже как вареная получается
Привет) Выходные прошли хорошо, теперь надо разгружаться)))) Ну, в весе, естественно, прибавка, но взвешивалась я уже после завтрака сегодня, так что сколько прибавила точно, сказать не могу))) Разгрузочный день планирую пока на среду, а там как получится.
Тоже беда у меня со сладким. Меня на него периодами пробивает. И с тем учетом, что по системе можно его до 12, утром только его ем. Но иногда прям тянет сильно(((
Вот потому я не могу диеты… начала джилиан.. Вроде все просто. ,, я чуть не сдохла
Так у меня и не совсем диета. Я ем все, просто в определенное время можно что-то лишнее себе позволить, а в другое — нет. С Джиллиан да, поначалу тяжко.
Ну любое ограничение это для меня аут
Это я купила а так на 3 белка кажется стала сахара.… давно не пекла, на глазок делаю