Диета Дюкана

Расскажите кто проходил? Как вам? Был результат? Никак я не подберу себе питание. Ну стоит вес и все. И тренеровки есть. И пп как пп. А вес никак


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Marisobell
Я несколько раз была на «Дюкане» Вес уходит быстро и много, но после второй недели этой диеты я покрываюсь красными шелушащимися пятнами. Первый раз случайно отменила себе диету)) и все прошло, я даже значения не придала. когда второй раз через какое-то время решила сесть история с пятнами повторилась. Вычитала, что почки не справляются… Насколько правда не знаю, третий раз пробовать не рискнула))
Пожаловаться
Марина
Marisobell 

Ого как. Да мне хоть разок. Мне кг 7-10 скинуть

Пожаловаться
Marisobell
Марина 
Больше 5 за первую неделю уходило, но это чем больше вес, тем больше уходит.
Пожаловаться
Марина
Marisobell 

Ну это то понятно. Я и трем буду счастлива)))

Пожаловаться
Будущая Мама

Я сидела, если соблюдать все чётко то будут результаты

Пожаловаться
Марина
Будущая Мама 

Спасибо за ответ. Буду пробовать.

Пожаловаться
Елена Калашник

Я похудела на 14 кг. Из всех диет что я пробовала-эта лучшая. Единственное что мне не нравилось в ней- отсутствие фруктов длительное время. И при этой диете обязательны физ нагрузки. Я бегала через день.

Пожаловаться
Марина
Елена Калашник 

А изначальный вес какой был?

Пожаловаться
Марина

И рост

Пожаловаться
Елена Калашник
Марина 

76 при росте 160))) эта диета хороша тем что её длительность выбираешь сама. Худеешь до веса нужного тебе, а потом начинаешь закреплять этот результат)

Пожаловаться
Марина
Елена Калашник 

О. Я такая же была. Щас до 67 скинула, и вес стал как вкопанный уже два месяца

Пожаловаться
Марина

Надо пробовать дюкана

Пожаловаться
Юлия Александровна

Я пробовала. Классная диета! Тяжеловатая правда, но действенная. Главное выдержать.
Есть приложение на телефон по этой диете, очень удобное и в Инстаграм есть страничка с рецептами по Дюкану.

Пожаловаться
Марина
Юлия Александровна 

И сколько скинули? И изначальный какой был

Пожаловаться
Марина
Юлия Александровна 

И сколько скинули? И изначальный какой был

Пожаловаться
Юлия Александровна
Марина 

58 была. Скинула 3 кг. Веса мало ушло, объемы ушли хорошо.

Пожаловаться
Татьяна Быстрова
А к эндокренологу не обращались? Я вот пошла осенью и оказалось что у мегя проблемы есть которые не дают худеть. Теперь пью таблетки ПП и хулею себе)
Пожаловаться
Марина
Татьяна Быстрова 

Давно была… может и стоит сходить..

Пожаловаться
Татьяна Быстрова
Марина 
Сайте инсулин на тощак, сахарную кривую и ттг и с этим к эндокринологу
Пожаловаться
Татьяна Быстрова
Марина 
Пусть вам инсулин о резистентность про считает. Мне именно она худеть не давала
Пожаловаться
Марина
Татьяна Быстрова 

Спасибо за ответ

Пожаловаться
Марина
Татьяна Быстрова 

О как. Спасибо за информацию

Пожаловаться
Татьяна Быстрова
Марина 
Не за что. Т9 слово разорвало… Инсулинорезестентность. она может быть и при инсулин в норме. Я честно скажу что и булочки частенько еушаб но при этом объемны стабильно меньше становятся
Пожаловаться
Наталья

Вес может стоять, а объемы уходить .

Пожаловаться
Марина
Наталья 

Не. Все на месте в том то и дело.

Пожаловаться
Наталья
Марина 

Ну подождите, в организме бывают такие периоды, когда все встало и не уходит а потом резко вниз .

Пожаловаться
Марина
Наталья 

уже пару месяцев блин так

Пожаловаться
Наталья
Марина 

Аааа ну тогда меняйте меню.

Пожаловаться
Марина
Наталья 

Да вот же и хочу дюкана попробовать

Пожаловаться
Наталья
Марина 

Я на — 60 сидела, похудела на 20 кг. Эту диету не пробовала ?

Пожаловаться
Марина
Наталья 

За сколько времени? Какой изначальный вес был?

Пожаловаться
Наталья
Марина 

Был 80, за 7 месяцев.

Пожаловаться
Марина
Наталья 

А рост какой?) Где брали информацию по диете? Сами в интернете искали?

Пожаловаться
Наталья
Марина 

Рост 158, в одноклассниках есть такая группа -60, там фотки людей есть как они похудели, меню полностью также есть, в принципе ничего сложного, найдите эту группу и почитайте посмотрите очень интересная группа. У меня знакомая от кого я эту группу узнала на 90 кг за 2 года похудела. Правда проблема с кожей, очень много лишней.

Пожаловаться
Марина
Наталья 

Ого!!! Надо посмотреть. Только в одноклассниках?

Пожаловаться
Наталья
Марина 

Только там видела. Женщина которая разработала эту диету сама лично группу ведет.