я старшего так вводила мне понравилось.
Прикорм лучше начинать с овощей — кабачок/брокколи/цветная капуста – на выбор – эти овощи лучше всего подходят для первого прикорма, они низкоаллергенны и хорошо усваиваютсяЕсли у ребенка плохая прибавка в весе или были проблемы животиком (были затянувшиеся колики, сильное газообразование, проблемы со стулом и т.п.), то прикорм начинают с каши (первыми начинают вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую, гречневую или кукурузную)Прикорм предлагают в первой половине дня (чтобы в течении дня отследить реакцию малыша на прикорм) перед кормлением грудью/смесью, начиная с небольшого объема (1 ч. л.), ежедневно увеличивая порцию на 1 ч.ложку до необходимой возрастной нормы.Следующий вид прикорма вводят только после того, как ребенок привыкнет к первому – т.е. на введение первых продуктов уходит где-то неделя.Нельзя вводить два продукта одновременно, т.к. в случае негативной реакции вы не сможете понять на какой продукт пошла реакцияПримерная схема введения прикорма:
5,5 – 6 месяцевСначала вводите овощи:
1 неделя – кабачок1 день – 1 ч.л. кабачка (Если используете баночную продукцию, то смотрите, чтобы в составе была только вода. Не должно быть ни соли, ни других добавок).2 день – 2 ч.л. кабачкаЗа неделю прибавляя каждый день по ложке, доводим кабачок до 50 грамм (или 8 ч.ложек)
2 неделя – цветная капуста1 день – 1 ч.л. цветной капусты + 7 ч.л. кабачка2 день – 2 ч.л. цветной капусты + 6 ч.л. кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменим кабачок на цветную капусту.
3 неделя – брокколи1 день– 1 ч.л. брокколи + 7 ч.л. цветной капусты2 день – 2 ч.л. брокколи + 6 ч.л. цветной капусты и т.д. постепенно доводим наше брокколи до 8 ч.ложек
4 неделя — тыква5 неделя – морковьПотом вводите картофель, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль.Когда введены хотя бы 3 овоща можно уже вводить многокомпонентные пюре. И пробовать варить суп-пюре из тех овощей, которые вы уже ввели.Так же через 3-4 недели после введения овощей в овощное пюре можно начать добавлять по капле растительного масла
6-6,5 месяцевЧерез 3-4 недели после введения овощей начинаем вводить каши – это будет завтрак.Начинаете с безглютеновых, безмолочных каш без соли и сахара.1 неделя – гречневая каша1 день — 1- 2 ч.л.2 день– 3-4 ч.л. (при условии, что у ребенка нет реакции на прикорм)3 день– 5-6 ч.л.4 день– 7-8 ч.л.5-6-7 день — доводим порцию каши до 80-100 гр.2 неделя – рисовая каша1 день – 1-2 ч.л. рисовой каши + остальное гречка.2 день и т.д. – доводим рисовую кашу до нормы 80-100 гр. При желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой.3 неделя – кукурузная кашаТаким образом, у нас получается каша на завтрак и овощи на обед.6,5 – 7 месяцевВводим фрукты: сначала яблоко, потом груша, слива – это будет полдникФрукты вводятся по той же схеме, что и овощи7-8 месяцевВводим творог, и вводим его постепенно, доводя порцию до 30 граммТак же в этом возрасте вводим в рацион ребенка желток (куриный или желток перепелки – на выбор). Начинаем вводить с 1/8 куриного желтка или с 1/4 желтка перепелки. Желток даем с овощами. Даем 2-3 раза в неделю.После 8 месяцев можно ввести в рацион ребенка кефир.9 месяцев – вводим мясоМясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу.В качестве первого мяса подойдут следующие виды мяса – мясо кролика, индейки, говядины.1 неделя – вводим мясо индейки1 день – 1-2 ч.л. индейки и порция овощей2 день – 2-3 ч.л. индейки + овощи3 день – 3-4 ч.л. индейки + овощи4 день – 4-5 ч.л. индейки +овощи5,6,7 день – даем только овощи без мяса2 неделя – вводим мясо кролика3 неделя – вводим говядину10 месяцев – вводим рыбуИз морской рыбы подойдет треска, хек, пикша, камбала, палтус, тунец. Из речных видов — судак, пресноводный лосось.Рыба вводится по той же схеме, что и мясоВ этом же возрасте можно ввести в рацион специальные детские йогурты или взрослые йогурты без добавок жирностью 2,5-3,2%.Так же можно предложить на пробу макаронные изделия.
Распишите рацион пожалуйста) во сколько и что кушаете))
да в принципе как вам удобно, ну смотрите, вот мы скоро будем вводиться кабачок будем кушать его в 11-12 часов, т.е. потом заменим грудь в это время овощами, потом супчиками, кашку на утро в 8-9, молочку на вечер. как то примерно так. просто со старшим я не особо помню во сколько кормила а младшего еще не ввела, надо смотреть по ребенку.
А фрукты как? Когда супы и как их делать будете?
каши ввели можно к фруктам приступать, это будет полдник))) а супы как ввели овощи и каши, можно уже и супчики варить, потом добавлять мяско, а делать их очень просто варите на воде что вашей душе угодно(что ввели уже) а потом погружным блендером все взбиваете, получается суп пюре, и кушаете)))
Получается фрукты как отдельный приём пищи?)между обедом и ужином?
ну да, это полдник получается, когда побольше введете можно соединять с кашами, но если каши и так хорошо кушает, то лучше не надо к хорошему быстро привыкаешь, а потом не будет фруктовой пюрешки, и кашу есть не станет))))
А у меня вопрос — что делать, если ребенок отказывается есть цв.капусту и брокколи? Пропустить и начать пробовать другое давать или пытаться впихнуть это?)
Хорошая статья получилась. А вот по поводу масла не соглашусь. Его вводят обязательно если порция пюре или каши превышает 100 гр. Т.к. С маслом идет лучшее усвоение продукта и витаминов, особенно овощей. Вот как то так. А в остальном я так же ввожу
спасибо, сохраню, через месяцок будем пробовать)