Девочки расскажу почему спрашиваю. Прошлым летом весила 53-54 кг. Сейчас 57-58. Набрала за зиму ( обьедалась ) уже как пару месяцев начала правильно питаться ( ну не строго, иногда сладости и жирное ем ). Но вес падает но очень медленно. В месяц 0,5-1 кг. Я себя просто жутко не комфортно чувствую в таком весе. Спортом занимаюсь, но бывает забрасываю. Это я к тому что я итак знаю чт пп и спорт залог успеха. Но я хочу СРАЗу растатьчя с парой лишних кг чтоб потом поддерживать, ибо я каждый день смотрю в зеркало и не нравлюсь себе, наверное эти психологически надо лечить и любить себя какая есть и бла бла бла. Но я не хочу себя любить с животом 4 мес беременности. ведь я не беременна! Кто сидел на гречку дайте рекомендации что делать ??)))спасибо
эффективна ли гречневая не продрлжительная диета ? 3 -4 дня
Комментарии
Momy
Ребёнок
8 лет
Липецк
Если у вас уходит кило за месяц, то это никакое не пп)))) сядьте на пп.за месяц уйдёт кг 5-7. На гречке вы скиньте быстро. Но потом так же быстро они вернутся
Алёна
Москва
↩ Momy
Ну я не спорю у меня пп не особо пп. ))) я попробую спасибо за совет! Попробую 3 дня на гречке как старь и дальше строго пп и спорт просто это долго, а так хочется быстро 
Momy
Ребёнок
8 лет
Липецк
↩ Алёна
Что быстро уходит, то быстро вернётся. Самая прелесть в пп, что безвозвратно если этого придерживаться
