Liza
Новосибирск

Банановые пп панкейки

Делюсь рецептом.
1 банан трём на терке или разминаем вилкой
Добавляем 1 яйцо
Перемешиваем
Добавляем 2 ст ложки овсяных хлопьев (которые быстрого приготовления)
Перемешиваем
Можно добавить по желанию орехи, корицу, ванилин
Если консистенции вам кажется жидкой, добавьте ещё ложку овсяных хлопьев или же муки. Консистенция должна быть как на панкейки/оладушки, как жидкая сметана
Выпекать на антипригарной сковородке, без масла, на маленьком/среднем огне, с одной стороны 3 минуты, с другой 2 минуты (примерно, плиты у всех разные).
Из данного кол-аа ингредиентов выходит 3 панкейка, то есть одна порция.
Вкусно, просто, сладко, и такие вкусняшки не уйдут в ляшки;)

365
7

Комментарии

5
Ваш комментарий

Yulia
Москва

4 часа держалась и не заходила в пост)))) блин… и бананы лежат без дела…

Ответить
0
Liza
Новосибирск
@Yulia 

)) на завтрак хорошо такое идёт) да и если съесть вечером, ничего страшного не будет)

Ответить
0
Ольга Ляликова
Новосибирск

??

Ответить
0
Марина
Москва

Спасибо, Лиза! Надо попробовать! А то у меня щас ограничен выбор сладкого ))))

Ответить
0
Liza
Новосибирск
@Марина 

Попробуй! И без сахара, аллергия не выскочит точно)

Ответить
0