Девочки, я очень далека от спорта, меня по музыке развивали ))
А вот дочку мы с мужем хотим на спортивные занятия поводить.Думаем, куда поводить оставшиеся месяцы до лета. По времени получается или 3 р. в неделю гимнастика. (пн, ср, чт)+ 2 р. в неделю ЛФК (у нас вальгус небольшой) (вт вечер, вс вечер)До этого с сентября она у нас на танцы ходила 2 р. в неделю (сб и вс утро)Есть еще вариант танцев 3 р. в неделю в др. школе (вт вечер, чт, сб), но с ЛФК не совместить… Так же мы ходим в сад...
В общем, мне хочется, чтобы она ходила и на гимнастику, и на ЛФК, и на танцы (те, что по выходным). Все занятия по 45 минут.
Вопрос: как вы считаете, для ребенка это большая нагрузка? Если да, то, может, сократить время пребывания в саду? Например, я могу ее на сон домой забирать, она у меня любит днем подольше поспать...
Или уж оставить только гимнастику и ЛФК? Или отказаться от ЛФК?
Танцы, конечно, тоже мне нравятся… Или тогда гимнастика + танцы? Короче, посоветуйте! ))
Смотря сколько ей лет. Нормальный спортивный режим это 6 дней в неделю 2-4 часа. Это с 7 лет с 4- х до 7 4-5 дней в неделю по 1.5 -2 часа. Сбавлять имеет смысл только в пользу образования и где то ближе к 8-9 му классу. Ну а 45 минут мне кажется вообще каждый день можно, это ж на уровне обычной зарядки
Вчера после занятий домой пришла, вроде усталая была, пока шли. А потом пока не легла, носилась как электровеник...))) ей 4 года
Ну сами посудите, для взрослого человека, обременного работой и домашними делами 45 минут в день физических занятий это вполне нормально. А у вас 4-х летний энерджайзер))) она не скоро от этого устанет))
Как по мне нагрузка совсем не большая, из 45 мин они занимаются меньше, пока объяснение задание, кого то успокоить, да и упражнения многие не дают сильную усталость. Как по мне ходите везде, а немного подрастет и выберет что ей больше по душе.
А вообще если бы у меня была дочь я бы отдала на гимнастику и танцы, но в дальнейшем выбрала бы что то одно, но что бы было профессионально.
Вчера после занятий домой пришла, вроде усталая была, пока шли. А потом пока не легла, носилась как электровеник...)))
Считаю оставляйте, для девочки танцы очень хорошо, а на счет нагрузки не беспокойтесь она у вас маленькая, тем более из 45 минут они не все время какие то силове упражнения делают, кто то в туалет захотел, кто то еще чего то, и тренировка мин 30.