Дело было давно, но все таки опыт! забеременела я первым ребёнком в 2009, вес примерно был 65 кг, это мой дежурный вес 64-65, рожать шла с весом 68 кг, родила на сроке 32 недели, писала уже 2 поста про роды и первые и вторые, там все написано, родила, встала на весы, а там 58 кг!!! на меня налезли школьные джинсы, я была бодра как резвая лань???но резко начала набирать, не ела я столько, но набрала за неполных 2 месяца 20кг?сказать что я о**ела, ничего не сказать… ну я естественно пошла к врачу, отправила меня сдавать анализы крови общий, биохимию, на сахар, ТТГ, Т3, Т4, выявили гормональный сбой, назначили гормональные препараты и отправили домой, раз в месяц в динамике проверяли показатели, спустя 3 мес, все пришло в норму, кроме веса естественно и вот я слонёнок 78-80 кг веса, муж на тот момент смотрел на меня с обожанием, хотя при его росте 192 и весе на тот момент примерно 95-100 я смотрелась все равно больше!!!???♀️я на почве переживаний за то как я выгляжу, схватила мощнейший дисбактериоз, я его кстати лечила пол года ещё плюсом, у меня урчал рычал кишечник, каждый кусочек непригодный желудку выходил мне боком?нужно было что то делать, и я решила начать питаться как это делают люди болеющие гастритом, врать не буду, но вроде диета стол номер 4, главный смысл в том чтобы кушать скользкие блюда, ну вот я и стала кушать так утром овсянка на воде с мёдом, днём банан, литр кефира, кушала ещё бульон с курой и сухари, паровые котлеты из белой рыбы, рис отварной, творог не жирный, овощи сырые мне кушать нельзя было, с мои дисбаком, фрукты соответственно тоже, но банан подходил идеально!!! вот так я и питалась, как результат за 2 мес -15 кг, потом постепенно вводила основные продукты и пришла к спорту, но я спортом занималась чтобы кожу подтянуть, фитнес 3-4 раза в неделю.а теперь вот ляжки жирневшем убираю?☺️??
Гормональный сбой...дела минувших дней!лет...
Комментарии
Актуальные посты
Я на себя смотрю и не нравлюсь себе?Нос поплыл, глаза маленькие стали, хочу обратно к своим 45 кг, а муж наоборот?
Ну тебе ещё ходить-бродить)да пузеть?похудеешь после родов, снова будешь стройняшка)
Я соскучилась по своему животу плоскому и лицу, а мужу нравятся щеки?А раньше говорит были впалые
Сколько ты уже весишь, наверное жирная 50 килограммовая жируха ?Есть у меня такая,53 весит и плачет)))
Может тебе и правда так лучше????
Я 53???Да вот не нравлюсь себе и все.Нос распух, глаза маленькие, щеки и еще цвету как дерево мхом?Вот если б все в руки, ноги пошло-вообще б счастью не было предела?А так живот и моська
В попу ещё можно)
Только чтоб не бугрилась?а так я согласна
Ты молодец!
Спасибо)
Ого?ну с таким весом нужно начинать с кардио, чтобы меньше была нагрузка для спины в бассейн нужно, а гормоны сдавали? сахар, провериться на диабет!
Какая вы умничка!!! Только вчера с мужем перед сном обсуждали эту тему, что даже если у женщины гормональный сбой идёт после рождения ребёнка, жилете повод ходить и ничего не делать. А только ныть, что у меня гормональный сбой. Что к каждому человеку можно найти правильное питание и правильные упражнения, было бы желание! И когда супруг видит, что его 2 половинка старается, он никогда не уйдёт ни на лево ни на право… ну если только он изначально не был таким…
как любая женщина, которая рожать уже после 30 я думаю о том, как? Как я восстановлюсь в этот раз. Как быстро кожа придёт в тонус? Как быстро я снова стану 50 кг))))
И как жена спортсмена олимпиадника я видимо реально начну качать пресс прям на род столе!!!
А вы мой герой!!! 80 кг веса я б не пережила… я сейчас то на себя смотрю и плачу))))
Ну вот сейчас я снова 64, оставшиеся 5 кг сами рассосались,50 кг я была только когда росла☺️?сейчас цель 58 и размер одежды 44, это вполне реально)муж похвалил вчера, что я так резко сорвалась в бой)я люблю нравиться себе, это самый мощный стимул!!! спасибо за добрые слова, моя мама всю жизнь следит за своей формой, так что в этом деле главное стремление, а не возраст, а для кожи нужно кровь разгонять в проблемных зонах, чтобы лучше регистрировалась, жёсткая мочалка самое то и масло ши
Куплено и ждёт меня!)))) я то мелочь, в юности я была 43 кг))))
А про любовь к себе вы правы!!! Когда нравишься самой себе, то и глаза светятся))) и окружающие чувствуют твою энергетику!!!
Мысленно я с вами!!! Как только мне будет можно, я тоже начну!
Вот я прям не щажу себя и тру, кожа от мочалки и масла супер!!!)