Я ж на пп. Надыбала вот такой рецепт. Берём мягкий творог половина упаковки+яйцо+чутка муки, любой какая есть лучше рисовую или гречневую в зависимости от туалета? + можно добавить все чо хочешь ещё для вкуса. Я люблю если завтрак мак, чернослив, курагу, орехи, изюм, мед, кокосовую стружку. Если ужин сыр, кунжут, семечки льна, укроп или петрушка, короч любую траву. Вывяливаю массу в форму. У меня обычные силиконовые для маффин. Ставлю в микроволновку на 2,5 минуты. При этом следить надо ато может бабахнуть?? все) оч вкуууущно
А курица моя любимая грудка с которой я и в пир и в мир) в данном случае грудка которую я готовлю на сухой сковороде без лишнего масла от магги. 7 мин с каждой стороны и вуаля. Потом я нарезаю Ее как хочу и сколько хочу и ем.
Горчичка или соевый соус присутствует в моей жизни???
Как вкусноооо) посмотрела и пошла есть свой суп ??
Суп какой?
С курочкой, гречневый))
Крутяг) люблю гречневый)
Я тоже, гречневый, грибной и уха из семгушки самыыые мои любимые супы))
А ещё мисо с семгой, но я его сама дома ни разу не варила?
О мисо супы вообще не готовила ни разу)) давно работала в японско-китайском баре, там ими обжиралась???
А мы заказываем доставку)
Там какую то пасту надо добавлять типа соуса что ли…
Ну ты прям 'богиня' дискотеки' -скоро будешь с такими обедами??
Ога фигушки. Медленно очень худеется
Когда лишних 10 кг я и не на такое пойду в рамках разумного конечно?
По те видно?
Хоть так у меня во всех местах видно. Пока толку мало от пп и упражнений дома
???? хорошо живёшь
Аппетитно как?
Нямка ??
Ого! Круто получилось ??
Соя и горчичка? Реакции нет у Алиски? Тож хочу попробовать
Я там ем то максимум столовую ложку)
Ты по одному продукту вводи и наблюдай сутки. Почти как прикорм
Я томат ввела, по чуть чуть. Зато шоколад белый ем по пол плитки бывает)))
И шашлыком себя порадовала! Так у нее аж недельный запор прошел))))
Соя для меня это ооооч важный соус) люблю сильно, но страшно чет
Я ж те говорю ешь что хочешь ток аккуратно
Да я боюсь как бы не отказалась от груди… Мне и так не долго кормить можно
А с чего это она отказаться то должна ????
У соседки отказался после порции чеснока, а у заловки после того как она капусты квашеной нахомячилась. Сначала с животом мучался 4 дня, орал на груди, есть толком не мог. Потом совсем брать перестал
Пусть не выдумывают???
Это просто совпадение
Я ем ролы и суши с имбирём, васаби, соевым соусом. Пол бич пака недавно съела, перчик чутка и специи всегда.
Просто нужно разнообразно питаться и удовольствие получать от еды.
Посмотри Нину Зайченко мою любимую она про все все рассказывает. Особенно откуда берётся молоко и из чего делается??
И не забывай: все хорошо в меру! Не ток в еде.
Если я много капусты поем меня разорвёт нафиг
Кстати имбирь вроде полезен для лактации, не?) муж с командировки 2 раза уже притаскивал имбирный пряник. Ему сказали что на гв самое то))
Ну одно он в прянике и другое чистоганом его жрать???
Короч по немногу ешь всего, а не литрами
Какая красотища, я хоть и сейчас ем овсянку, у меня слюни всё равно потекли, обожаю курочку, а у тебя всё так аппетитно выглядит
Как нить овсянку пофотаю над ней я тож издеваюсь т к терпеть ее не могу
Я её раньше воообще есть не могла, после родов ем с удовольствием
Наверное чо го не хватает
Я вот на соленые огурцы смотрю хочу слюни тякут
Текут Е моё
Текут Е моё
Мм, кто бы мне такое приготовил… Творог надо взять на заметку, хочууууу! А наш обед лучше не видеть, макароны с томатом от свекра...
Ахахахах
Я творог в чистом виде не могу есть он ужасный
Приятного аппетита вам????
+++ тоже не люблю просто творог. А я ещё с творогом делаю банан, правда это вовсе не пп))) там банан мажем творогом, а сверху крем из вареных какао-сахар-сметана, очень очень сладко
Ну кто худеть не хочет можно???
Да, и этот человек — я))) всю жизнь 47 кг и ноги спички...)
Блин мать, я же только поела а ты с вкусностями, я опять кушать захотела?
Да ты тоже молодец выкладываешь то что я не ем в данный период?
Мстишь???? я аж яблоко с голоду съела ?
Яблоко если с медиком чутка полить и в микроволновку вообще офигеть вкусно
Надо попробовать)
Да да ????☝?
Вот вы как человек на пп расскажите мне пожалуйста, реально ли бывает выпечка пп?
Смотря какая… если булки с тонной шоколада то нет) но до 12 можно если сильно охото
Любая выпечка в небольших количествах до обеда — ПП)
А есть еще «диетическая» выпечка — хлебушек, булочки, с отрубями и тд, слойки, ватрушки, и так далее и тому подобное))
Да там ток используют полезную типа муку)
Ну не только полезную муку, но и всякие там добавления или наоборот замену. Но это, опять же, диетическое. Всё же ПП — не диета))
Согласна
Блин я кушать хочу((( а ты вкусняшку выложила (((
Надо поесть значит) порааа
Аппетитно блин)) есть хочу теперь ?
Обедала?
Нет еще))) у меня сегодня золушкин припадок. Уборку затеяла)))
??? надо запомнить название этого заскока! ?
Ахахахах золушкин припадок?