Несколько вариантов ужинов. Яичный блинчик из 1 яйца и двух белков с начинкой из шампеньенов с нежирным сыром, и куриные мафины с брокколи и грибами! Все быстро, просто, полезно и без масла!
Кому интересно. Пп
Рубрика
Рецепты
Несколько вариантов ужинов. Яичный блинчик из 1 яйца и двух белков с начинкой из шампеньенов с нежирным сыром, и куриные мафины с брокколи и грибами! Все быстро, просто, полезно и без масла!
Очень аппетитно! Надо попробовать!
Спасибо за рецепт
здорово
но для меня это не просто)))
Это так кажется! Проше некуда
Нее не мое!!! Да и ем только белое мясо!
рецептики в студию!
Чего именно?))
и того и того
Блинчик: яйцо, два белка немного взбить вилкой, вышить на сковороду хорошо разогретую, без масла. Обжарить с двух сторон! Можно капнуть немного масла. На другой обжарить шампеньены с луком. Выложить на одну сторону блинчика, посыпать сыром, накрыть другой стороной. И ещё обжарить с двух сторон! Кексы: фарш из филе, 1 яйцо, зелень, сырая броколли, немного и грибов. Все порезать и вмешать в фарш, ещё лук. Можно кабачок потереть. Ложку кукурузного крахмала( можно без него) грибы так же обжарить с луком. Я делала в силиконовой форме для кексов. Немного фарша, сделать углубление, грибы, сыр, закрыть фаршем и в духовку минут на 30, потом сверху немного сыра и ещё минут 5-10 до корочки! Ну ооочень вкусно
спасибо! попробуем! только мне жалко желтки выбрасывать
Ну можешь с желтками! У меня собака ест или мужу потом карбанару