А может и дольше продержусь? За калорийностью следить не буду, потому что у меня нет лишнего веса, весь нужный)))))) вечером выложу пост с отчётом)
А может и дольше продержусь? За калорийностью следить не буду, потому что у меня нет лишнего веса, весь нужный)))))) вечером выложу пост с отчётом)
Молодец) выкладывай сюда что нибудь)
Хорошо! Я в журнале буду создавать записи!
Я с тобой!
Отлично! Отчёты будут или для себя?
Могу в твои посты кидать скрины своего питания Из приложения!
Тут не создаю ничего ?
Я 2-ю неделю сижу, скинула 1,7кг
Молодец! А ты ежедневные отчёты делаешь? Или нет?
У меня все для себя, здесь ничего не выкладываю. Сначала приложение, где подсчет калорий, физ.нагрузки, вес. Туда все записываю для себя. Но у меня вес конечно есть лишний и не маленький. С прошлого сентября похудела с 86.5 кг до 77.3кг(сейчас). Но в конце декарбя была неудачная Б(весила 82,5кг) и весь мой ритм сбился, сейчас потихоньку внедряюсь? щас вещу 77.3. Надеюсь не сорвусь???
Оля как ты похудела, у меня ужас с весом. Завтра пойду гормоны проверить
Умничка! Супер ?? а насчёт беременности — сочувствую! Все обязательно получится?