Перенос эмбрионов при ЭКО: рекомендации по поведению будущей мамы.

Час-два после процедуры пациентка должна лежать в одном и том же положении, не производя никаких движений. Ей следует максимально расслабить все мышцы; в первые 10 суток после имплантации эмбриона рекомендован постельный режим. Вставать с постели можно (к примеру, чтобы сдать тест на прогестерон), но выполнять домашнюю работу не разрешается.следует исключить любые физические нагрузки. Если женщина профессионально занимается спортом, ей придется отказаться от тренировок, даже облегченных; ни в коем случае нельзя поднимать тяжести (в данном случае речь о весе больше 2 кг). Это может привести к смещению эмбриона; интимные отношения придется отложить на 2 недели — 3 месяца. Точный срок воздержания от половых отношений сообщит врач, но следует учитывать, что до 12 недели существует риск выкидыша; ежедневно необходимо в один и тот же час измерять базальную температуру (в положении лежа) и записывать ее показания. На протяжении 3 дней она не должна падать ниже 37˚; должно быть правильно организовано питание. Организму требуется повышенное количество белка, поэтому надо кушать мясо, рыбу – отварные либо на пару. В меню следует включить овощи, каши, молочные продукты. Никаких сладостей, острых приправ и жирных блюд; ограничить работу за компьютером;
категорически нельзя нервничать: стрессы могут серьезно навредить делу. Чтобы успокоиться, можно и нужно принимать настойку валерианы или пустырника (но не транквилизаторы!); если после имплантации начнется менструация, то разрешено использовать только прокладки, не тампоны; курение и прием алкоголя недопустимы.