🎀

Если будите кормить дите, вес сам уйдет. У меня ко второму месяцу было -6 кг к добеременному весу. За беременность 12 набрала.

Посморите у меня в журнале пост. Мне физ нагрузки нельзя, много пью, пп, вредное, если очень хочется, то до 12 дня, вечером не есть. После родов скинула уже 12 кг, роды были 5 января

Я худела на energy diet, щас ещё хочу скиснуть)с 1 числа сажусь на программу питания с этим продуктом, вес не возвращался и физ.нагрузок пока нет)

Мне помогал 9 стол. Питалась так из-за проблем с желудком, а заодно и похудела на 2 размера

Программа Энерджи Слим за 25 дней реально скинуть от 5 до 10 кг за курс

Ой не переживайте вы так. Я когда тоже родила офигела от того что вес практически не ушёл. У вас ещё матка не сократилась, ещё недели две-три будет сокращаться и уйдёт килограмма 3 точно! Ну и не забывайте что вас основной фитнес ещё только впереди. Когда малыш начнёт ползать? так что просто ведите обычный образ жизни, конечно не лопать все подряд.

По 4 в месяц на -60.
Но опять же смотря есть ли у вас эти лишние) а то может вы и так 55 при 170) а хотите 45) тогда дольше))))

Health-diet. Ru без пробелов- там много полезной информации по весу, питанию и принципам похудения

Ну многие на пп сидят, хорошо скидывают

Я с января до Марта скинула с 62 кг до 57,6 путём правильного питания. Ела часто но по маленько.

У нас такие колики были, что я так скакала с дочей. Уже в форме?

10кг за 1,5 месяца скинула)
Пп без физ нагрузок.

?

вы на гв?

?