24 марта 2017 22:42 Девочки через сколько после ер можно заниматься фитнесом? Мышцы спины нужно в тонус приводить, а то совсем не держит. Рубрика Внешность после родов
Вы сами почувствуете, когда сможете. Организм даст знать
Тоже интересно, только у меня и разрывы ещё, но уже не в терпеж
Как вы себя чувствуете так и делайте