Я только закончила упражнения тазового дна… Сейчас лежу слушаю Моцарта, Музыка ангелов 😊 так вот хотела поговорить про упражнения… Вот наверное кто занимается восточными танцами, у них таз наверное ого го какой хороший, потому что большей части упражнения для укрепления тазового дна движения все схожи с танцами живота😋 в дальнейшем хотелось бы заняться ими))) думаю у меня получится не плохо🤔🙂😀 но с пузом это выглядело немного смешно😂 как бегемотик с Мадагаскара была😀
Упр. Тазового дна)))
Комментарии
Актуальные посты
Я делала с фитболом, вещь необходимая, даже когда схватки тянуло — на нем покачивалась и ощущения проходили. И сейчас для моментального укачивания малыша помогает, ну и гимнастика с малышом на нем.
Я делаю из йоги)) не смотрела на себя со стороны, но наверно весело смотрится?
??? представляю, я когда с пузом пыталась изобразить движения схожие с танцем живота, напоминала себе кота Гарфилда????
Я делаю упражнения с фитболом, обожаю его )
Тоже хочу этот шарик купить)))
Купи, не пожалеешь )
А что именно вы делаете или в ютюб самой посмотреть?
У меня вк видео )
Штуки 4-5, вполне хватает )