Не могу сказать, что попа была у меня до Б как в рекламе, при сжатии попы я видела целлюлит, но в положении стоя видно его не было. Сегодня (11,3) я подошла голая к большому зеркалу, сначала так порадовалась даже ????, а потом повернулась спиной ???? Девочки, и попа, и бёдра просто в ямах этого целлюлита!!! Причём без всяких надавливаний и сжиманий!
Питание: только ПП, подсчёт калорий, кууууууча свежих овощей, греча, почти что отсутствие соли, в день ровно 1 конфета, кофе за всю Б выпила 3 чашки. Вес стоит, даже минус кг с начала Б, токсикоза не было. Воды пью стабильно 3 литра (всю осознанную жизнь так ее пью).
Девоньки((( Это теперь до родов так и будет? Может ли это быть от гормональных препаратов? Колю прогестерон через день, плюс 3 таблетки дюфастона в день, ещё 2,5 таблетки в день прогиновы.
Отеков нет. Компрессионные чулки каждый день ношу профилактически.
Можно ли делать самомассаж со скрабом? Мог ли целлюлит вылезти от нехватки белка (мясо ем очень трудно, через день только).
29 мая 2024 00:35
Итак, о беременности я узнала 1 апреля)
шёл первый цикл планирования. Старший ребёнок уже большой, заканчивает начальную школу, и все сложилось так, что мы готовы ко второму ребёнку.
Я сделала тест вечером, так как уже было предчувствие и чувствительность … Читать далее
21 августа 2024 20:50
Муж делал мне массаж, как у нас принято - спину и ягодицы. Я сказала, что он вяло делает (как часто бывает засыпает, когда делает). Он спросил: что вяло, попа? У меня к слову, есть целлюлит. Это правда. И вот вроде бы правда, но обидно от него это слышать … Читать далее
27 августа 2024 13:26
Есть лишний вес 5кг примерно, целлюлит и варикоз на ногах.
Как думаете, за сколько можно сделаться конфеткой, ксли начать питаться правильно и ходить на тренировки 3 раза в неделю.
Думаю месяца за 2 смогу.
Интересно послушать опыт других, … Читать далее
Как думаете, за сколько можно сделаться конфеткой, ксли начать питаться правильно и ходить на тренировки 3 раза в неделю.
Думаю месяца за 2 смогу.
Интересно послушать опыт других, … Читать далее
28 октября 2024 21:29
Прошел месяц как родила, до второй беременности был вес 52-54кг , рожать шла с 68кг, после родов 65кг, вчера на весы встала и уже 67кг🫠, мы на гв. В первую беременность до был 55-56кг, рожать шла 75кг, после родов 65кг и через месяц уже был 60, но было … Читать далее
у вас, возможно из-за гармонального фото целлюлит вылез. Посоветуйтесь с врачом, можно ли массаж делать. Еще отлично обертывание Аравия помогает с охлаждающим эффектом, можете тоже сс врачом проконсультироваться можно ли делать обертывания. Хотя, думаю, после Б при таком питании идеальном само все уйти должно.
Да, я думаю, что гормоны + полное отсутствие активности дали такой результат. Обертывания Аравия знаю, но точно не рискну, хоть у меня новая банка и стоит… а вот массаж- попробую самомассаж лёгкий спец щёткой, куплю ее завтра как раз)
Думаю, как гармоны в норму придут целлюлит либо сам пройдет, либо совсем немного ему поможете уйти. )
Это понятно) не захочет- заставят)))))
Это да)
Надо понимать, что беременность это не то время когда нужно наводить идеальную красоту, я не говорю, что нужно впадать в другую крайность и забивать на все. Просто ведите по возможности правильный и активный образ жизни, не противоречащий вашему беременному положению, после родов будете строить тело, сейчас не самое подходящее время для этого, все силы направлены на вынашивание потомства
Да, надо хотя бы не разожраться попытаться))
Гормоны вырабатываются надпочечниками и гипофизом. Жир здесь явно не причем)
Если это не жир, а беременные гормоны, то, вероятно, они исчезнут, когда организм перестанет быть беременным?) или гормоны теперь навечно такие?
Нет гормоны нормализуются, хотя не у всех это само собой происходит. А вот жир уберет диета и спорт. И мышцы прокачает только спорт и диета. Ну опять же если вам 20, то есть шансы что все само улучшиться)) гормоны вопреки бытующему мнению оч косвенно влияют на лишний вес. Причина лишнего веса это всегда пищевая распущенность ( За исключением редких заболеваний). Сбитый гормональный фон может привести к депрессии. А вот депрессию многие любят заедать. Связь только такая.
Про жир и так понятно) про целлюлит меня интересовало мнение больше))
Так это и есть подкожный отложившийся жир. Чем его больше тем рыхлее выглядит снаружи
Т.е., например, вес у меня уменьшается, а жир нарастает, так что ли?
Ну… если совсем грубо то да)) целлюлит это особое подкожное отложение жира. Его может быть не много относительно общей массы тела, но его концентрация может быть отвратительна)) Что бы там не говорили про гормоны и прочее, убивается он только спортом. Это подтверждается простым наблюдением. Целлюлита практически не бывает у людей регулярно имеющих нагрузки на бедра и попу. А если он у них и проявляется, то они прекрасно знают в какой момент схалтурили)) ну и да, как только мы сводим к 0 нагрузку на попные мышцы — все, хана. Он появится. Хотя есть порода счастливых жещин, которые в плане своей фигуры творят с собой ужасное. А попа гладкая. Жирная но гладкая! И даже к 40 годам она жирная и гладкая. Прям бесят такие? прям готова от зависти лопнуть?
Я поняла! Я тоже подумала, что из-за статичного лежания на попе сутками кровообращение могло снизиться( как думаете, если хотя бы купить анти-целлюлитную массажную щётку и хотя бы ей кровообращение в ногах разгонять 10 минут в день, это разрешено сейчас?
Это бестолку… единственное что более менее помогает это настоящий массаж руками вместе со спортом)) единственная надежда на то что после скрининга разрешат хоть по 3-5 преседаний в час делать. Покрайней мере это позволит остановить развитие этойтгадости. Там еще есть один сюрприз:)) сосудистые звездочки. Но если вы именно лежите то у вас есть шансы с ними не встретиться)) я сижу и они меня уже начали одолевать(((
На полноценный массаж и на спорт не решусь точно
Попробую вариант с массажной щёткой, если будет эффект- напишу))
Таже проблема(( и я не верб что все возьмет и уберется. Боюсь что придется закрыть себя в спортзале на год. Это исходя из того, что все это портилось 10 месяцев. Оооч врядли что возможно восстановить быстрее чем портилось((( ну разве что только в 20 лет это возможно
А 'портилось' у Вас от чего?)
От беременности. Спортом нельзя заниматься. В моем случае что бы сохранить баланс надо сильно меньше начать есть ( меньше 1000 калорий) и это ад. Это просто не возможно))) поэтому я жирею и обвисаю(( и это только начало(( и меня не столько пугает тема лишнего веса, сколько тема обвисания мышц. Я уже как инвалид, все болит от отсутствия нагрузки. А на зад страшно взглянутт??
Такой рост маленький у Вас? 1000ккал это очень мало( я ем 1500, лежу круглые сутки ровно 2 месяца, физической активности 0. Думаю, может, и целлюль от полного отсутствия активности...
Конечно именно от него! Вам судя по количеству прогестерона тоже спортом нельзя заниматься… (((
Мне и в магазин нельзя ходить, только до туалета и back))
Это прогестерон делает запасы жирка))) Потом быстро уйдет.
Мне гинеколог сказала, что все наши гормоны вырабатываются из жировых клеток, поэтому организм и запасается ) Поэтому очень часто худышки часто набирают большой вес, потом очень быстро его сгоняют.
.ука он))) т.е. уйдёт, теоретически, после отмены прогестерона?
Ну я за первую беременность набрала 18 кг, за 2 месяца похудела на 21 не прилагая к этому никаких усилий.
При желании после родов все убрать можно и конфеткой быть))
Хочется сделать это ещё ДО)
О, да! У меня апельсиновая корка пошла на бедра… Очень надеюсь, что с рождением малыша будут силы и время заняться собой
У меня ямы)))) а даже не корка))
На попе у меня рытвины! ?? На бедрах пока только корка)))
:(((
У меня цилюль повылазил, прям вообще, думаю после родов все пройдет, ну если вести активный образ жизни
А вес большой уже набрали? Мне почему-то казалось, что он как бы с жиром вместе растёт)))) но сейчас все наоборот)
Да, весила до 60, сейчас 80 ?
Тогда точно вместе с весом и отвалится после беременности ?
Хоть бы?
Гормоны так влияют
Вот читаю здесь в истории постов на тему целлюлита, некоторые пишут, что у них наоборот в Б лучше стало!)) а у меня как у бабулечки старой
От организма зависит тоже))) у меня от ОК появлялся он. У кого-то с Б гормон какой-то выровнялся, а у кого-то перебор, вот он и вылез ? главное, что после родов уйдет он. У подруг уходил.
Будем ждать и верить! ?
Пффф, у вас сейчас гормональный фон другой абсолютно, расслабьтесь))
Ничем не помочь, никакими массажами?
Нет конечно?
Жестоко))
))))да ладно! Потом уберется