Зрение во время беременностиНе

Зрение во время беременности
Не секрет, что на зрение во время беременности влияют те же факторы, что и на весь организм. Задержка жидкости, дисбаланс в обмене веществ, гормональные сдвиги и прочие изменения вполне способны снизить его остроту, а потому не стоит пренебрегать визитом к офтальмологу. Даже если беременность протекает легко и без осложнений, вы должны посетить офтальмолога не менее 2 раз: на 10-14-ой неделе и в конце срока – на 34-36-ой.
Возможные проблемы со зрением во время беременности
Увы, ухудшение зрения во время беременности – явление достаточно распространённое. Многие считают, что жалоба на эти симптомы связана с мнительность и страхами беременных женщин, однако далеко не всегда это так. При визите к врачу запросто может выясниться, что зрение за несколько недель ухудшилось на несколько диоптрий – это случается вследствие повышения эластичности всех соединительных тканей. Есть и другие более или менее серьёзные проблемы со зрением, с которыми можно столкнуться во время беременности.
Покраснение, воспаление, ощущение сухости в глазах может стать естественным последствием изменения состояния всех слизистых оболочек организма. Если до этого у женщины было хорошее зрение, а во время беременности упало, при таких симптомах лучше корректировать его очками, а не линзами. Впрочем, с такой ситуацией могут столкнуться и те, кто уже несколько лет уверенно пользуется контактными линзами – увы, придётся на время отказаться от них, чтобы не становиться заложницей дискомфорта.Визуальные помехи, выраженные в «мухах перед глазами» и двоение объектов вполне могут быть последствиями повышенного давления во время беременности. Нужно давать глазам, да и организму в целом отдых, чтобы избежать усугубления ситуации. Однако в такой ситуации стоит провериться у офтальмолога – подобные симптомы также сопровождают и изменения сетчатки глаза.Многие женщины не предают особого значения разовым нарушениям зрения, а потому бывают удивлены, что на осмотре выявляются разрывы или дистрофические разрушения сетчатки глаза. В случае своевременного выявления проблемы врач может провести лазерную коагуляцию, которая укрепит сетчатку.
В случае нормального состояния сетчатки и глазного дна (естественного или откорректированного), женщина вполне может рожать естественным образом. В противном случае нужно будет прибегнуть к кесареву сечению.
Профилактика проблем зрения во время беременности
Любую проблему проще предупредить, чем вылечить. Чтобы избежать проблем со зрением во время беременности, нужно следовать несложным рекомендациям.
Избегайте стрессов, старайтесь находиться в хорошем расположении духа, спокойно реагируйте на ситуации, какими бы сложными они вам ни казались на первый взгляд.Откажитесь от чрезмерных физических нагрузок, двигайтесь плавно, не совершайте резких движений, чтобы не провоцировать повышения внутриглазного давления.Выбирая вид физической активности, делайте акцент на плавных практиках – йога, пилатес, специальный фитнес для беременных. Проводите тренировки с квалифицированным тренером.Старайтесь не перенапрягать глаза – меньше времени проводите за компьютером и телевизором, носите специальные компьютерные очки давайте глазам регулярный отдых.Ведите размеренный образ жизни, гуляйте на свежем воздухе, несколько раз в день делайте гимнастику для глаз, фокусируя взгляд на ближних и дальних предметах поочерёдно.Питайтесь правильно, составляйте свой рацион, включая в него полезные для глаз продукты: ягоды, овощи, витамины, орехи. Принимайте необходимые витамины по совету врача.Откажитесь от вредных привычек – употребления алкоголя и курения. Постарайтесь даже не находиться в помещении с курящими людьми, пассивное курение не менее опасно.Следите за своим здоровьем, остерегайтесь простудных заболеваний и различных вирусных инфекций. Ни в коем случае не принимайте лекарственных препаратов без совета врача.
Выполняйте все предписания вашего врача и будьте спокойны. Беременность – вполне естественное состояние организма женщины.